Снял сегодняшнюю тренировку на корте, но там полный расфокус. Расскажу на словах. После 10 минут разминки было одно из моих самых нелюбимых и любимых упражнений одновременно. В чем суть?

Тренер вводит мяч, а я должен обязательно 6 мячей сыграть на него, а седьмой забить. Ошибается тренер - переигрываем. Ошибаюсь я - сразу теряю очко.

Со старта я потерял два гейма, а потом взял шесть подряд. На счете 4:2 уступал 0:40, но отыгрался.

Такое упражнение прокачивает в первую очередь психологическую устойчивость и умение играть под давлением по счету.

Вчера в комментариях подписчица Вероника попросила публиковать еще и питание. Поэтому прикладываю фотку стейка. Кстати впервые в жизни его готовил. Потом был еще один, но его не сфоткал. Короче сегодня на фоне крепатуры после вчерашнего включения мышц вдарил по белкам! И знаете? Стало легче. Завтра будет тренировка на физуху.

Всем Теннис!