Психолог Татьяна Старикова

Мое образование

🎓 Высшее, магистратура:

«Консультативная психология», МИП (Московский институт психоанализа), очная форма обучения, диплом с отличием

🎓 Переподготовка (свыше 250 ч.)

«Арт-терапия в индивидуальном и групповом консультировании», МИП, 550 ч.

«Кататимно-имагнитивная психотерапия. Символдрама» (психоаналитическое направление). Интернациональный институт консультирования и психотерапии им. Х. Лейнера, МОО СРС КИП, 310 ч.

«Ведущий психодинамических групп в групп-аналитическом подходе» (психоаналитическое направление), ООО ЦТИ, 270 ч.

 «Детская клиническая психология» ПГНИУ, Пермский государственный научно-исследовательский университет, 256 ч.

«Психолог-тренер. Практическая психологич. помощь в области групповой работы» АНОДПО УИПКиП, 298 ч.


🎓 Программы повышения квалификации:

«Аналитический подход в детской психотерапии» Московская ассоциация аналитической психологии, 200 ч.  

«Нейропсихологическая диагностика, реабилитация и коррекция» НОУ ДО «Высшая школа психологического консультирования» и др., 152 ч.

«Тренинг тренеров». ИПиПК Профессионал. Сертификат: бизнес-тренер, коуч, 70 часов.

«Метафорические ассоциативные карты а работе психолога» МИП, 58 ч.

Обучаться психологии и психотерапии я начала в 2014 г., с тех пор заканчиваю одно, начинаю другое без остановки (как говорится, профессия обязывает). Хотела в этом году сделать паузу, но соблазнилась курсом «Психоанализ» в Восточно-Европейском институте психоанализа. Теперь я еще на 1,5 года там.

Друзья, сайт завести не доходят руки, а где-то структурированную инфу о себе расположить надо. Пусть это будет здесь. Начну с образования 👇

О психофармакологии в «чистом виде», без психотерапии

Психические проблемы не имеют химического решения. Иногда, прежде чем прикасаться к психической травме, ее нужно обезболить.

Однако, если лечить «перелом» только обезболиванием, он, возможно, и срастется, но кое-как

Что на самом деле лечит?

Все слышали про эффект Плацебо: если человек уверен в пользе лекарства/враче/метода, то он ему действительно помогает. И не важно, что таблетка — пустышка, врач с липовым дипломом, а метод самопровозглашенный.

Важна вера пациента. Настолько, что например в исследованиях антидепрессантов, ответ на плацебо в среднем составлял 35–40%.

Да что там депрессии! Казалось бы, соматические болезни типа бронхиальной астмы тоже чувствительны к плацебо-лечению.

Недавно слушала лекцию про еще более интересный эффект: когда не вера пациента, а уверенность врача в эффективности лечения действительно делала его эффективным (при этом словесно она никак самому пациенту не передавалась). Смотрите видео, там одна минута и очень интересно.

Поневоле задумаешься: а что же на самом деле лечит? Или еще шире 👇

Что на нас воздействует, влияет, меняет?

Друзья, я решила сменить название этого канала. Назвать его именем себя ☺️

Потому что слово «арт» в названии многих путало. Что логично, ведь оно многозначно.

Для кого-то «арт» ассоциативно связано с искусствоведением. А я — не искусствовед. И не претендую.

Для других «арт» про мастер-классы и рисование картин ради красивого результата. Этим мы тоже не занимаемся.

И только для третьих «арт» — про арт-терапию. Эти третьи в меньшинстве.

Кроме того, арт-терапия —только один из методов, который я использую в работе. Самый красивый, но не самый «главный».

Получается, «арт» не только путает вас, но и помещает меня саму в некие рамки, в которых тесно.

А зачем так страдать, если можно не страдать? 😁

Назвать вещи своими именами — и дело с концом: канал психолога Татьяны Стариковой. Просто и ясно.

Аватарку тоже поменяю на свое лицо. Чтобы вы не забывали, как выглядит автор этих многобуквий.

Channel name was changed to «Психолог Татьяна Старикова»

Речь — лакмусовая бумажка способа жить?

Участвуя в разговоре, бывает интересно понаблюдать за собственной речью: как она движется и что в ней повторяется. Чтобы через это узнать о себе больше.

Ведь то, как мы говорим, отражает не только ЧТО мы думаем, чувствуем, делаем, но и КАК это происходит.

Например, я могу заметить, что сама себя пресекаю в речи: обрываю начатую мысль, не договариваю, подвешиваю свое высказывание в воздухе.

Если я замечаю это за собой, можно посмотреть, не происходит ли чего-то похожего и в других ситуациях.

Я могу начинать проект и останавливать его на пол-пути. Входить в отношения и, когда они становятся ближе, делать что-то, чтобы их прервать. Строить карьеру, но увольняться перед повышением. Идти к цели и сворачивать на последнем повороте.

А может, я замечаю, как в разговоре не выдерживаю пауз, тороплюсь их заполнить, даже если пока нечем. И тогда можно понаблюдать, знакомо ли мне это и в других ситуациях: могу ли я оставаться в неопределённости, не спешить сразу что-то делать или решать?

Так одна маленькая особенность речи может стать отправной точкой к наблюдению за собой в других сферах жизни. Открыть закономерности, которые мы раньше не видели.

Афиша ОКТЯБРЯ

Все мероприятия и встречи проекта «ВСМЫСЛЕ» в одном посте:
—————

🎨 Арт-встреча «Калейдоскоп отражений».

В Москве

Исследуем то, какими нас видят другие и заглядываем внутрь себя. Картины А. Мухи и психологические упражнения помогут в этом.

Дата: 13 октября (вт) в 11:00. Место: студия рядом со ст.м. Пушкинская. Стоимость: 2,5 т.р., напитки и материалы включены.

Мест: всего 6, свободно 2 мест нет (запись в резерв)

Запись через Татьяну Старикову @star_t_a
——————

📚Всмысле-книжный по книге месяца «Великий Гэтсби» Фицжеральда.

Онлайн и в Москве

В общем диалоге исследуем героев книги и темы, которые поднимает роман. Находим их отражение в реальной жизни.

Очно, в Москве
Даты (на выбор): 27 октября (вт) и 31 октября (сб) в 11:00. Место: ресторан в центре. Стоимость: 1,5 т.р., оплата по меню отдельно.

Мест: всего 10

Онлайн:
Дата: 29 октября (чт) в 19:30. Стоимость: 1 т.р.

Мест: всего 8

Запись через Татьяну Старикову @star_t_a

—————

📚 Закрытый цикл встреч по роману «Мастер и Маргарита» Булгакова.

В Москве

Даты: по вторникам в 11:00, а именно 20 октября, 3 ноября, 17 ноября, 1 декабря, 15 декабря. Место: рестораны в центре Москвы

К каждой новой встрече мы читаем кусок текста (не все произведение целиком), обсуждение идет поэтапно.

Мест всего 7, свободных нет.

—————

💭 Индивидуальные психологические консультации

Онлайн и в Москве.

Подробности тут 👉 https://t.me/vsmeesle/1096

Запись через Татьяну Старикову @star_t_a

КАЛЕЙДОСКОП ОТРАЖЕНИЙ
Узнать, как вас видят другие и заглянуть внутрь себя

Приглашаю на арт-встречу 13 октября в 11:00

На ней мы увидим, какими нас «считывают» другие люди. Заглянем внутрь себя. И сравним две «картинки».

Взгляд другого человека может подтвердить нас. Напомнить о том, что мы забыли. Или открыть неизвестную территорию между привычным «я» и тем, что видят другие.

На встрече будем исследовать эту территорию через образы, живопись, рисунок и диалог.

Поговорим о персоне — образе, который мы создаём для других, и о том, что остаётся за её пределами. В этом разговоре картины Альфонса Мухи станут нашим проводником.

Также заглянем в свой внутренний «дом», в знакомые комнаты, тайные места, чердаки и подвалы.

В результате ответим на вопрос 👇

Насколько нас больше, чем мы привыкли о себе думать?

P.S. на видео — встреча прошлого года. В этот раз она пройдет не в ресторане, а в уютном кабинете рядом со ст.м. Пушкинская. Стоимость —2,5 т.р. Напитки, легкий перекус, все материалы включены. Группа до 6 чел. Продолжительность — 2,5-3 ч. Запись через меня @star_t_a

Мест нет! Запись в резерв

Друзья, я вернулась, полна новых сил и готова к работе!

Когда хочется разобраться глубже

Когда радоваться жизни хочется, но на «раз-два» подпитаться радостью не получается, просто отдых не помогает, возможно, пришло время для более глубокой работы.

Время увидеть и поменять то, что давно болит, повторяется или мешает жить. Тут нужна более длительная работа (групповая или индивидуальная).

В ней уже не обойтись без контакта со страхами, травмами и внутренними конфликтами. Но суть даже не в этом. Глубина психологической работы не сводится к поиску боли или «во всем виновата мама».

В длительной работе с психологом ее участников меняют сами отношения. Плюсом к пониманию «откуда ноги растут», растет новый опыт хождения этими ногами.

Уже сто раз об этом всеми говорено, но это правда. Отношения в психотерапии «терапируют»: создают новое принятие себя, новые реакции, новые чувства. Это и чудо и повседневность одновременно.

На основе сложившихся терапевтических отношений можно бережно работать со страхами, болью и травматическим опытом, если это действительно нужно.

В длительную психотерапевтическую работу я вас тоже приглашаю.

Материалы оттуда я не публикую, даже в виде обезличенных историй. Берегу конфиденциальность и суть процесса.

@star_t_a