То, что активный отдых — это на самом деле не отдых, а отдых — это санаторный режим: сон, питание, движение в одно и то же время, в одном и том же месте, и чтобы безопасно и скучновато, без лишних впечатлений, я для себя поняла десять лет назад, когда подбиралась к созданию курса «Траур — переправа к жизни» и разбиралась, как работает нервная система.
⠀
Но даже в сознательном годовом трауре у меня получилось только снизить интенсивность моих подвигов, а там мозг по привычке придумывал совершенно нужные, просто необходимые поездки, учебы и т. п.
⠀
Во второй половине мая я вернулась из поездки, к которой готовилась с декабря, а до этого были другие поездки и учебы и несколько подвигов, и поняла, что очень устала.
⠀
Впервые я прожила лето совершенно бесполезно. Я никуда не ездила, даже на море (60 км от нас) мы съездили дважды за лето. Я спала столько, сколько хотелось, что сильно сокращало мой день, потому что в 4 утра я просыпалась, не могла сомкнуть глаз, а к 7 утра вновь засыпала и просыпалась в 11 часов, я ела то, что хочется, порой сама готовила, порой ела в кафе, но чаще на летнем рационе, что там сейчас сезон принес.
⠀
Гуляла по двум маршрутам, без попыток устроить себе специально нагрузку, и работала ровно столько, сколько необходимо, и так три месяца! Впервые в жизни!
⠀
Результат предсказуемый и поразительный. У меня в планах очередные подвиги, но если раньше подвиги были навзрыд, то сейчас они и подвигами не ощущаются, хотя головой я понимаю, что замахнулась на большое.
⠀
Сейчас вернулась из Армении, куда нужно было съездить с дочкой, чтобы сделать подготовку к подвигам, там список конкретных дел с документами, и это ощущалось как задания в компьютерной игре.
⠀
Сейчас дома нужно сделать еще ряд дел перед отъездом в Беларусь, но вместо «как же я с этим справлюсь» всё кажется простым: «Вот дело, берешь и делаешь, потом вычеркиваешь», и сопровождается это азартом и любопытством.
⠀
Поразительное состояние. И задумки новые по курсам есть.
⠀
Кто пришел сейчас на курс «Как сделать дом местом силы» — я буду на вас проверять задуманное. Кстати ещё можете присоединиться 👉🏻 https://shop.rhythm-of-year.com/dom/
⠀
Такое вот экспериментальное лето получилось и результат мне нравится.