вместе легче

Подруга, ты просматриваешь в день около 400 фото в социальных сетях. И это сотни возможностей сравнить себя и почувствовать себя недостаточно хорошей.

Так что пообещай быть добрее к себе сегодня, хорошо? :)

Маленькое напоминание:

Отпишись от их аккаунтов, не смотри истории. Заблокируй, если нужно. Ведь иногда лучше чего-то не знать.

Не делай себе хуже.

Есть тут 11-классники? Рассказывайте, как ЕГЭ по русскому сегоднч побеждали.

А если вы не 11-классник, то можете просто поделиться, чего прикольного сегодня поделали :)

Сдаешь экзамены? Тебе послание!

Помни, что на самом деле никакие экзамены не могут определить твой настоящий потенциал. И на самом деле в тебе его очень много, что бы ты не говорил.

Обещаю, твои усилия и проделанный труд никогда не останутся незамеченными.

Ты молодец! И у тебя все получится 🫶🏻

Поход в магазин за продуктами ощущается так:

Вот бы прямо сейчас, с самого утра, заскочить на большое семейное пиршество и ни о чем не думать

Это твоё напоминание расслабить мышцы, разжать челюсть, перестать хмурить лоб и опустить плечи. Сделай глубокий вдох, потянись. Не держи напряжение в теле.

Хорошего вечера! 🤍

Ты в порядке

Ты в порядке, когда не можешь радоваться тому, что приносило тебе радость раньше.

Ты в порядке, если у тебя нет сил и ты думаешь, что ничего хорошего с тобой уже не произойдёт.

Ты в порядке, когда злишься, грустишь, завидуешь.

Ты в порядке, когда ошибаешься. Тебе можно останавливаться и брать передышку.

Ты в порядке, когда не можешь с чем-то справиться самостоятельно и просишь помощи и поддержки.

Ты в порядке, даже если думаешь, что нет. Ведь места, где живут твои «нет» и «ничего хорошего не будет» принадлежат лишь одной части тебя. а в есть и другие!

❤️‍🩹: Все твои состояния — всего лишь состояния. Ты — намного больше.

Удивляйтесь!

Это — один из важнейших навыков. Поэтому каждый день, перед сном, я даю себе задание на следующий — обнаружить что-нибудь удивительное.

И вы обязательно попробуйте это. Наш мир переполнен сокровищами, красивыми душами и интересными людьми. Главное — замечайте это и удивляйтесь.

Доброй ночи 🤍

Это вам 🤍

Ну да, я

Скоро лето, а значит…

Нужно отдохнуть по-настоящему. Поэтому не позволяйте навязчивым мыслям об акне, складкам на животе, целлюлиту или растяжкам мешать вам это сделать. Не стесняйтесь себя🤍

Давай пять!

Второй шанс

У тебя всегда будет второй шанс. И другие возможности.

Конечно, многие моменты нашей жизни в обществе считаются трагедией: отчисление из универа, увольнение, расставание, но это не так.

Да, это сложные события, они нарушают планы. Но это —не конец жизни.

Всегда есть и будут альтернативы, всегда найдется новый путь.

Вспомни о том, сколько у тебя уже было безвыходных ситуаций, и из всех получилось выйти.

Доверяй себе, слушай свое сердце. Все еще будет!

Горе от потери человека — это как черный дым от пожара. Ничего не видно и кажется, что вокруг пустота.

Но дым имеет свойство рассеиваться. И тогда ты увидишь, что он все же что-то скрывал, от пожара что-то да осталось.

И на это что-то все еще можно опереться.

Не ищите лучших партнеров

Иначе поиск никогда не прекратится. Ведь лучше, красивее и умнее будут всегда.

И у меня здесь только три вопроса: становимся ли мы сами лучше, когда ищем лучших? Есть ли у нас что им предложить? И понимаем ли мы, что в этой гонке, едва ли находятся близкие?

Нам кажется будто новый трофей со знаком качества возвысит нас. Но любовь никогда не выбирает лучших.

Она выбирала тех, кто, как писал Пастернак, «провода под током». Тех, кто может наложить свою душу на другие и не почувствовать разницы.

❤️‍🩹: Любовь выбирает своих. И пусть у каждого из вас тоже будет кто-то свой.

❤️

Маленькое напоминание:

Несколько лет назад вас пугали совсем другие вещи, но вы все равно пережили их. И Все, что когда-либо казалось препятствием, вы преодолели.

Так что не бойтесь бояться. Определяйте свои страхи. И тогда совсем скоро это станет еще одной вещью, которую вы преодолеете.

Настроение такое:

🫂:Сдаешь скоро экзамены? Разрядись и расскажи в комментариях обо всем, что тревожит по этой теме.