❤️Как сохранить себя в процессе поиска работы

Как это не прискорбно, я сейчас нахожусь в поиске работы, уже в достаточно длительном. Не буду писать про сложности, про рынок, про экономику, об этом уже из каждого утюга рассказывают

И это стресс, такой зудящий, фоновый, постоянный, влияющий на качество жизни, самооценку, настроение и чувство контроля в целом.

В определенный момент мне это состояние надоело, и я решила что-то изменить в себе и в своем подходе к ситуации, раз не получается повлиять на рынок (😁) и выработала для себя 3 правила, которые позволили мне сбавить градус стресса на порядок:

☀️1. Не паниковать и не откликаться на все подряд, лишь бы взяли. Эта позиция чувствуется на интервью, я системно подхожу к поиску и прицельно и качественно откликаюсь на релевантные вакансии
☀️2. Расширять каналы поиска. Я пробую всё, через нетворк, бывших коллег, друзей, знакомых, посещаю конференции, стараюсь быть в информационном поле и на виду, чем больше людей будет знать о моей проблеме, тем больше шансов что где-то да выстрелит
☀️3. Не зацикливаться и не сужать жизнь до одного лишь поиска работы. Дышать полной грудью и вот это вот всё. Я систематически занимаюсь спортом, много гуляю, занимаюсь собой, веду социальную активность, нахожу для себя небольшие вызовы, которые интересно преодолевать. Важно найти своё занятие, которое позволит отвлечься от ситуации и будет приносить удовольствие

💡Эти правила не делают мой поиск работы легче, но они помогают сохранить ресурс на это