Бэкхенд | Обучающий курс

Полное самостоятельное обучение двуручному бэкхенду. Включает в себя тренировочные программы в домашних условиях, на стенке и на теннисном корте.

Внутри:
- 8 уроков;
- 24 тренировочные программы;
- более 100 упражнений для отработки;
- урок с упражнениями по переносу техники в игру
- урок с отработкой высоких мячей

Содержание курса
Урок 1 - упражнения на отработку чувства мяча и правильной имитации удара
Урок 2 - упражнения для формирования правильного замаха
Урок 3 - создание взаимосвязи между ногами и руками
Урок 4 - значение опорного шага шага
Урок 5 - полный цикл работы правой руки
Урок 6 - полный цикл работы левой руки
Урок 7 - упражнения на взаимосвязь левой и правой руки
Урок 8 - упражнения для переноса техники в игру)

Данный курс подойдёт:
- тренерам;
- любителям;
- детям РТТ.

Это готовая инструкция по освоению бэкхенда. Можно тренироваться дома делая подводящие упражнения, отрабатывать элементы техники на стенке или со спарринг-партнёром/тренером на корте.

Стоимость курса — 5000 рублей.
Доступ не ограничен по времени.

Купить можно через нашу службу заботы: @shabalintennis.

____________________
Вернуться к списку курсов