Олеся Кленина. Актёрские техники для жизни! ВИВЕНЦИЯ. 📀

Звездой не рождаются. Звездой себя назначают. 💕

Тренировки + вера в себя = блистательный ты. Без веры — просто перетренированный грустный человек в красивом костюме. 🤷‍♂️

Верь. Сияй. Не забудь поесть. 🍕
... и поставить лайк😎

💝Видео от нежной актрисы-поэтессы - Регины Широкой.
Спасибо, Снежинка💞💞💞
@ReginaIsk

⚜️ТВОРИТЕ!
⚜️ИГРАЙТЕ!
⚜️ЛЮБИТЕ!
⚜️ДЕРЗАЙТЕ
⚜️...И МУЗА ВАМ В ПОМОЩЬ! ⚜️

🏴‍☠️«Аплоднисмениы и цветы для беспощадных»: Момент, ради которого стоило рискнуть.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Как стало модно в этом мире во всем транслировать успешность.
Но что на самом деле ты сделал из того, что себе обещал?
И может, ммм, стоило б задуматься про вечность?
Кем ты в ней останешься и что ты ей дал?

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


Смотрите на эти лица. Еще вчера они клялись, что лучше утонут в сухопутном быту, чем выйдут на сцену. Боялись. Забывали слова. Тряслись, как паруса на штормовом ветру.

А сегодня... Сегодня они — великолепны. Они блистали так, что пыль за кулисами искрилась.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌹Этот поклон — он как глоток свежего воздуха после долгого затворничества. В нем и горечь «а могло бы не получиться», и пьянящая радость «у нас получилось!». Слышите эти аплодисменты? Это не просто звук. Это — признание. Их личная победа над страхом.

Мария Кюри говорила: «Не позволяй ни людям, ни обстоятельствам сломить себя».🌹
«Пиратки» не сломались. Они расправили плечи, надели костюмы и захватили этот остров зал.

Немного грустно(а может быть и много), что спектакль закончился. Но эта грусть светлая. Ведь теперь они знают: они могут всё. И аплодисменты на видео, и цветы в их руках— лучшее доказательство.

Горжусь вами, разбойники! ⚓️❤️💋

🌟💋За наши, сохранённые в вечности воспоминания о пиратском острове, благодарим видеографа - волшебную, утончённую и очень красивую Эльмиру Горчакову!
Эля! Спасибо! 🌟🌟🌟
@Elchik

День в стенах театра. Усталость. Кайф. Мотивация.🎭🏴‍☠️🪶👏🎭

В эти выходные у моего проводника Олеси Клениной состоялась премьера её нового спектакля «Беспощадные пиратки». И раз уж меня нарекли летописцем студии, не поделиться своим взглядом на эту постановку я просто не имею права. Тем более, что вчера мне посчастливилось заглянуть в святая святых — в процесс подготовки.

Первое, что бросилось в глаза по приезде в театр — это декорации. Сцена оформлена изящно и лаконично: ничего лишнего, весь акцент на ребятах. Оформление не спорило с артистами, а лишь мягко подчеркивало предлагаемые обстоятельства. Это было очень красиво.

Сам процесс подготовки поразил сосредоточенностью. Было невероятно приятно наблюдать за командой, где каждый чувствовал себя частью корабля (в самом лучшем смысле этого слова).

Спектакль получился атмосферным, живым, легким и увлекательным. Несмотря на то, что в нем было всего одно действие (а не два, как мы привыкли), чувства «недодали» не возникло вовсе. Наоборот: ребята выдали такую мощную энергию, что её хватило с лихвой. Отдельный восторг — авторские стихи и песни, звучащие со сцены в авторском исполнении. Это дорогого стоит.

Я остался в полном восторге от вчерашнего дня. Заглядывать в закулисье — всегда волнительно. Единственное, что расстроило — это то, что я сидел в зале, а не стоял на сцене рядом с ребятами. Но всей душой и сердцем я был с ними, болел и восхищался их отвагой.

Браво каждому, кто в эти выходные дарил зрителю настоящие эмоции! 👏👏👏

«Три рассвета до чуда. Через 72 часа — на абордаж!»✌️

Обратный отсчёт пошёл. До премьеры — три дня.

Они — пираты!
Привыкли к солёным брызгам, качке и штормовому ветру. Не ищут лёгких путей — берут своё: яростью, потом, мастерством, дерзостью, волей, огнём, упорством души, напором, риском, одержимостью, безрассудством, искренностью, болью, любовью к сцене, характером, хваткой и талантом.

Предстоящие три дня пахнут оружейной смазкой, театральной пылью, электричеством, разлитым в воздухе, и тишиной, которая взорвётся аплодисментами. Ребята выжимали себя до последней капли: вкладывали души в каждую реплику, затачивали жесты острее клинков — а их взгляды высекали искры из темноты.🔥

Они пираты — крепкие ребята! Они готовы! Я в них верю!💗

В четверг — последняя репетиция. В пятницу — безапелляционный выходной. А 5 и 6 сентября мы пойдём на абордаж… нашего зрительного зала.

Осталось одно — зритель, который превратит репетицию в настоящую жизнь.

Ждём. Будет жарко. 🏴‍☠️🔥

😒😒😒😒😍😍😍😒😒😒😒
         
                 Добрый день! 🕊
        
           Рубрика #полезности

Делаем разминку с упражнением - Развитие лексикона.



😒Развивает нейропластичность: заставляет мозг искать нестандартные связи, мгновенно переключая внимание с целого на детали.

😒Борется с ментальным ступором: это быстрый «дофаминовый толчок» — каждое найденное слово дает микровознаграждение, разгоняя скуку и тревогу.

😜Задача: составьте из букв длинного слова как можно больше слов.

Слово: ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЬ

Свои варианты напишите в комментариях!😍

На фото:

😏актёр - Дмитрий Гуляев.

😏роль - Пират Пьер.

😏спектакль - "Беспощадные Пиратки"

📷 -@grafmenshikov

Шесть из восьми. Искусство собирать себя по лезвиям.

---
(этот текст без смайликов и вариативного шрифта. строгий и точный)

Оружие вошло в мою жизнь не с грохотом. Оно пришло тихо. Как дыхание.

С детства меня тянуло не к силе, а к точности. Я полюбила винтовку. Не за мощь, нет. За её характер. Она лёгкая — почти невесомая. У неё нет отдачи — ни резкого удара в плечо, ни предательского толчка, который сбивает прицел. Она слушается. Ты просто дышишь, просто смотришь, просто хочешь. И пуля летит туда, куда направлен твой взгляд.

Я научилась у неё главному: уверенность не напрягает. Она скользит, как пуля по ветру. А если внутри зажим — ты промажешь. Всегда. Винтовка врёт только тем, кто врёт себе.

А в этом году в моей жизни появились ножи.

Май. Я помню этот холодный металл в ладони. Я не чувствовала его. Совсем. Вес ускользал, тело не слушалось, цель казалась насмешкой. Я не понимала, где моя рука, где траектория, где я сама. Первые дни были как немота — хочется сказать, а звука нет.

Но я возвращалась. Снова. И снова.

День за днём я училась чувствовать тяжесть в пальцах. Я встраивала нож в своё тело, учила его вращаться вместе с моим запястьем. Это было похоже на танец, в котором я сначала наступала на ноги партнёру. Но я не ушла. Я осталась.

И теперь — вы видите это сами, 6 из 8. Это можно посмотреть на видео, которое прикреплено выше. Шесть ножей вонзаются в мишень с тихим, но победным звуком. Это не магия. Это ежедневное «я пришла и делаю». Я пришла, чтобы попасть.

Оружие никогда не было про агрессию.

Ядерную бомбу создавали не для того, чтобы взорвать Хиросиму и Нагасаки. Её создавали, чтобы обуздать хаос. Чтобы сказать миру: «Стоп. Вот предел. Дальше нельзя». Оружие — это граница. И когда я держу нож, я учусь проводить эту границу внутри себя.

Я учусь направлять. Не ранить. Направлять — свою волю, своё внимание, своё дыхание.

В эти секунды мир исчезает.

Нет зрителей. Нет сомнений. Нет голоса, который шепчет: «А вдруг не получится?». Есть только цель. Я вижу её чётко — как вижу свет в конце туннеля. Мощно. Не отвлекаясь. Не вовлекаясь ни в какие другие мысли. Моё тело становится струной, а мысль — остриём.

И в этом пространстве чистой концентрации рождается то, что мы, актёры, называем присутствием.

А потом я выхожу на сцену. И всё то же самое.

Там нет ножей. Но есть текст. Есть партнёр. Есть зал. И я снова учусь попадать. Не в дерево — в сердце зрителя. Чётко. Мощно. Не отвлекаясь.

Потому что любая координационная тренировка — это тренировка души.

Она учит тело слушаться замысла. Она учит нервную систему не вздрагивать от страха. Она превращает дрожь в собранность, а хаос — в танец.

Я стреляю, чтобы научиться дышать на сцене. Я метаю ножи, чтобы научиться не бояться собственной силы. И каждый раз, когда лезвие входит в цель ровно — я слышу щелчок внутри. Это встаёт на место моя уверенность. Та самая, которую невозможно сыграть. Только прожить.

Оружие не делает меня жёсткой. Оно делает меня спокойной.

Потому что тот, кто умеет попадать в цель — знает, что в любой момент способен собраться. И эта способность — лучшее лекарство от страха. И на сцене. И в жизни.

Я всё ещё учусь. Я всё ещё промахиваюсь — дважды из восьми. Но я знаю: каждый промах приближает меня к той тишине внутри, где рождается точность.

И однажды я буду попадать всегда.

А пока я просто беру в руки нож. Смотрю вперёд. И делаю шаг.

P.s. - Моя глубочайшая благодарность за это видео и за эту тренировку Александру Паршикову.❤️

❤️«БЕСПОЩАДНЫЕ ПИРАТКИ»❤️

Трагикомедия о том, кто кого ждал.

Аннотация.

Они высадились на остров, чтобы завоевать его.
Но здесь уже четыре года ждали. Ждали не корабль. Ждали — их.❤️

...

Мужчины, потерявшие всё, кроме плеча друга, построили здесь свой мир. Без женских голосов, без ссор, без прошлого. Они мечтали о тепле, уюте, о доме, которого у них больше не было. Им казалось, прошлое больше не вернётся.

Но однажды на горизонте появляется парус — спасение для каждого.❤️
Всё бы ничего, но парус оказался чёрным. И это даже не пираты, а пиратки!

🏴‍☠Пиратки, идущие к Золотому Городу Справедливых Женщин, не берут пленных и не знают сомнений. Их цель — впереди, а этот остров — лишь временная стоянка. Но едва ступив на берег, они чувствуют: здесь что-то не так. Здесь их не боялись. Здесь их ждали. И каждый из мужчин знал: однажды это случится.

❤️🏴‍☠❤️
Кто на самом деле кого здесь ждал?
Что связывает предводительницу и самого главного островитянина?
И почему юный страж, никогда не видевший девушек, так легко отдаёт незнакомке то, что хранил четыре года?

Они играют по правилам, которых никто не писал.
Они сражаются с тем, что боятся назвать по имени.
И только в финале станет ясно: самый опасный враг на этом острове — не тот, кто держит саблю.

А тот, кто молчит.🖤

__

Они думали, что сбежали от судьбы.
Но судьба уже была здесь.
И она ждала именно их.🤍