Дорогие друзья!

с радостью приглашаю вас в мой мини-подкаст «Вишневый пуэр с коучем».

Название подкаста не случайно: мне хотелось бы, чтобы каждая «чашка» и каждый выпуск подкаста согрели вас, оставили приятное послевкусие разговора с другом, и стали бодрящей поддержкой в течение дня.

В первой «чашке», которую я назвала «Энергия на великие дела: как ее найти, развить и сберечь», я поделюсь с вами своими мыслями:

🗝 о том, как физическая активность и забота о теле влияет на уровень энергии;
🗝 о том, как строить фундамент и на что направлять внимание в текущий период;
🗝 можно ли без энергии разрабатывать планы и что делать с прокрастинацией.

Следующая «чашка» – о видении развития. Как его создавать и почему это важно.

Я буду благодарна, если в комментариях вы поделитесь практиками, которые помогают вам проявлять внимание к своему телу.

Что помогает лично вам сохранять высокий уровень энергии? #подкаствишневыйпуэрскоучем