Кино - распахнутая дверь в вашу психику

Продолжим посты с хештегом #нетолько_психология?

Сегодня - про кино как терапию. Кинотерапия хорошо развита в Великобритании и США, и там есть волшебные идеи на этот счет.

А первым опытом использования кинотерапии была психиатрия. Кино практиковали в качестве объекта и инструмента для исцеления глубоко больных людей. Это давало прекрасные результаты.

И уже на основе этих результатов стали применять кинотерапию для здоровых людей, которым нужно было дать что-то, чтобы они двигались еще быстрее.

Что если уйти от поверхностного использования кино как ролевой модели? Хотя и дискуссия мне кажется полезной - мы сразу предлагаем идеи, думаем "а как это про меня?", вовлекаемся в групповые процессы.

🔖Но главное я вижу в другом.

Хорошее кино очень быстро снимает психологические защиты. Вы смотрите фильм и чувствуете в полной мере "как же мне страшно!", вы плачете, негодуете, а потом неделю не можете успокоиться.

Кино быстро и очень точно затрагивает ваши собственные внутренние процессы.

Если психологу в терапии может потребоваться время, прежде чем он сможет разговорить человека и предложить ему погрузиться туда, где у него максимальное сопротивление, то кино это делает мгновенно.

Остается взять эти эмоции и преобразовать их. И это быстрый путь. Дверь в вашу психику открыта.

После того, как сняты защиты, вы можете работать с важной для вас темой. На самой глубине или ровно на том уровне, где эта тема лежит в вашей психике.

И это очень красивый путь. В нем много эмоций и легкости. Вам будет, чем дышать и наполняться.

Недавно я посмотрела фильм "Фабельманы", который Стивен Спилберг назвал своим "40-миллионным сеансом терапии".

Это не "Список Шиндлера", и в фильме интересен не только маршрут "библейского исхода". Я обратила внимание на личную историю - отношения Спилберга с матерью, которые повлияли на его решение стать режиссером. Обязательно поделюсь впечатлениями.

И напоследок. Когда вы задумываетесь над тем, что "нужно поработать над собой" или вы устали от поиска "того самого" обучения, рождается сопротивление.

А когда нужно посмотреть фильм, возникает детское любопытство. Вам это нравится. И вы получаете ваши лучшие результаты. Хотите обсудить? Пишите ✉️ в личные сообщения.


#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #нетолько_психология

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская