Письмо исцеляет

Скриботерапия. Еще одно новое слово?

Можно предположить, что текстовая терапия появилась с развитием интернета и мессенджеров.

На самом деле, терапия через сопровождение письмом существует давно.

Я очень удивилась, когда узнала, что данный вид терапии использовал З. Фрейд, который состоял в переписке с клиентами, находящимися у него в психоанализе.

В письмах он прояснял особенности процессов, разворачивающихся на очных сессиях, и это способствовало прогрессу пациента.

И. Ялом в своей книге "Как я стал собой" посвятил целую главу терапевтическому письму, и рассказал о проживании всех стадий - от яростного неприятия до признания ценности.

Мне нравится находить ценную информацию, связывать разрозненные идеи в новые формы, адаптировать общеизвестные методы под конкретную задачу.

Именно так у меня появилась идея предложить вам терапевтическую переписку.

В следующих постах я подробно расскажу о своей задумке.

А сейчас спрошу вас: согласитесь ли вы, что

🐋 вашей жизнью становится история, которую вы сами себе рассказываете?
🐋 вы сами выбираете, какие события и в какой последовательности вы включаете в повествование?
🐋 вы сами решаете, как интерпретировать происходящее с вами?

Жду вас в комментариях.

#сионская #обомне #психоаналитическая_терапия #психология #терапевтический_нарратив

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская