Очень важная встреча

Если бесконечно фокусироваться лишь на том, чего не было, можно так и не увидеть, а что же было. Чем вас этот опыт обогатил, вопреки его неблагополучию. Как сделал внутренний стержень устойчивее.

В терапии детство исследуется не для того, чтобы найти виноватых. Настоящая цель – обнаружить годами скрываемую боль. Дать волю некрасивым чувствам – обычно гневу, который все это время был придавлен грузом бессилия и страха.

А потом освободиться от привычки без устали просеивать прошлое через сито самокопания: может, я боюсь близких отношений, потому что было вон то? А с карьерой у меня не клеится, потому что случилось вот это?

Гораздо важнее сделать следующий шаг после того, как предполагаемая причина найдена. Шаг к встрече с собой.

Я не случайно рассказываю сейчас об этом.

В марте я начала практику в модальности психоаналитической психотерапии.

Если вы хотели бы попасть ко мне, пишите ✉️ в личные сообщения

#сионская #обомне #психоаналитическая_терапия #психология

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская