Ведите себя так, будто вас любят

Еврейские пословицы нравятся не всем. Иногда они сильно раздражают.

А меня нет. Вот, взгляните: «То, что вы не видите своими глазами, не придумывайте своим ртом»

Ко мне на сесии часто приходят люди, которые не верят в то, что их можно любить. Они краснеют от комплиментов, объятий, подарков, помощи и любого внимания.

Они в этом не виноваты, им трудно, но со стороны других их поведение выглядит избегающим и отстраненным. Такое поведение называется контрзависимость.

Больше всего на свете в этом случае вы можете хотеть хороших, теплых отношений с другими, и при этом вести себя так, будто вам никто не нужен. Если вы “поиграете” в то, что вас любят, на минутку вообразив себе людей более безопасными, вы станете более теплым и открытым.

Попробуйте реагировать на все из этой роли, а не из привычной.

Вы начнете предлагать сами, соглашаться на предложение других и относительно спокойно переживать отказы. Люди вокруг вас почувствуют, что они вам нужны, и что вы идете навстречу.

Не верите?
Попробуйте!
Это не сложно.

А если вам нужна помощь, пишите мне ✉️ в личные сообщения.


#сионская #обомне #образование #психоаналитическаятерапия

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская