Продолжать жить жизнь после кризиса

Весна. Наступит день, когда вы медленно оглядитесь по сторонам и заметите, что пережили зиму. Серые дни замораживали чувства, но вы справились.

Вы преодолели глубокий мрак, а сегодня сумели рассмеяться шутке. Что бы в вашей жизни сейчас ни происходило, помните: вы не одиноки.

Прямо сейчас похожее или точно такое же проживают миллионы людей по всему миру. Лежа в позе эмбриона на диване, рыдая или беззвучно крича внутрь себя.

Вы имеете право на любую реакцию в момент потрясений – и горевать, и замирать, и задерживать дыхание, и приходить в себя после шока столько времени, сколько потребуется - именно вам.

☁️ Но важно вот что - не пропустить момент, когда, прожив дни острых эмоциональных реакций, вы медленно возвращаетесь в условную, вашу личную, норму: тиски страха разжимаются, психика адаптируется, слезы высыхают.

Да, остается фоновая печаль, но вместе с ней чувствуется и еле слышный интерес к тому, что выходит за рамки горя.

На месте утраченного образовался вакуум, но сама жизнь не стала от этого пустой. В ней по‑прежнему есть нежное и вызывающее улыбку – и вы постепенно начинаете снова это замечать.

Важно не останавливать это возрождение из пепла, не одергивать себя за искры радости. Не топтать ногой цветок, пробивающийся через асфальт.

Жажда жить всегда сильнее смерти, и это дар, а не проклятье. Природа неумолимо будет разворачивать свою программу, чтобы сберечь вас, приспособить к новым обстоятельствам, вернуть вас в равновесие.

Сколько бы вы ни сопротивлялись, но, если ваша психика начала работу по восстановлению, а она всегда начинает, ведь в этом ее внутренняя логика, лучше не мешать. Она знает, что делает, и сделает все, чтобы вам стало легче.

(иллюстрация «Где-то, даже если ты сейчас этого не знаешь, есть именно то, что тебе нужно» авторства итальянской художницы Джулии Нери)

С какими чувствами вы вступаете в эту весну? Делитесь в комментариях.


#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #ждатьнадругомберегу

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская