Такой вопрос я нередко слышу от своих клиентов.
Вопрос хороший, но с другой стороны, это попытка делить шкуру неубитого медведя.
Как только вы начнете проживать трансформацию (или кризис), вы догадаетесь.
Обычно трансформация сопровождается двумя разнополярными чувствами:
🅰️на одном полюсе у вас будут находиться сомнения, переживания, тревога. Возможно, разочарование и усталость
🅰️на другом полюсе у вас будут некие экстраординарные усилия, и они могут сопровождаться вдохновением, чувством свободы, новизны.
Что же такое экстраординарные усилия?
◾️Пометка на полях: экстраординарность не означает, что надо перевернуть камаз рукой. Все иначе: надо сделать то, что для вас не норма. Не привычно. Если вы каждый раз давитесь обидой и раздражением, разговаривая с близким человеком, то теперь вы в какой то момент встаете, благодарите за компанию и уходите.
Когда у вас начинается трансформация, вы всегда почувствуется тревогу. А вот испытываете ли вы свободу, бывает по-разному. Если вы себя жалеете, ощущения освобождения не будет. Бывает, что чувства соседствуют. Например, при разводе рядом будет и чувство свободы, и печаль.
Трансформация всегда потребует других усилий. А когда она завершится, вы это поймете. Вы почувствуете, что вы сделали что-то такое, что заставило вас измениться.
Бывают серьезные трансформации, после которых вы сильно меняетесь. Бывают необратимые. Но чаще это совокупность маленьких изменений, но даже их вы будете осознавать.
"Да. Во мне что-то изменилось, и это стало частью меня"
А в следующих постах я буду рассказывать о том, на что можно опереться, когда душевные сумерки рассеялись и возникает ощущение, что пора возвращаться. "Жить жизнь" после кризиса. Вернуться туда, где есть счастье, удовольствие и любимые пирожные (или те самые хачапури).
В конце февраля так хочется стряхнуть темные зимние сны, вдохнуть почти весенний воздух и ощутить в нем запах долгожданных изменений.
Помните, как это бывает в классических толстых романах? "В этой главе герой решает, что будет жить дальше; несмотря ни на что". И тьма отступает.
А как это у вас? Что для вас становится почти неосязаемым маркером, что трансформация состоялась и можно "жить дальше"?
#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #ждатьнадругомберегу
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская