Мы делаем это через слова, но в первую очередь - через истории. Наше Я заполнено историями. Истории могут нас создавать или разрушить. Поддержать или опрокинуть вниз.
Более того, в зависимости от, какие истории мы создаем, мы можем иметь цели больше или меньше. Чем уже наши истории, тем меньше наше собственное Я.
События не существуют сами по себе. Это не яблоки, висящие по отдельности на деревьях. Вы идентифицируете что-то как событие, только когда у вас в сознании есть то, что ему предшествовало или то, что может последовать дальше.
Как в музыке. Вы ведь воспринимаете ноты не разрозненно.
Ваша личная история возможна, только если цепочка событий имеет смысл. Если в нашем сознании события не связаны между собой, возникает психический хаос. Человек потому и может потерять четкую идентичность самого себя, если он вдруг утратил связи между различными событиями.
И в этом весь трюк. Создание себя невозможно без нового нарратива. Новой истории.
Попробуем вместе?
Представьте, что главы вашей жизни - это ключевые события:
💝их может быть от двух до семи. Дайте главам названия - заголовки. Вы даже можете дать себе имена для каждой главы. Как и почему одна глава переходит в другую?
Ваши значимые люди:
💝кто оказал влияние на вашу жизненную историю.
Не нужно здесь разводить толпу, вспомните нескольких. Вы не обязаны непременно называть кого-то только потому, что они ваши родители или вы друзья. Ответьте так, как чувствуете. Три-четыре самых важных человека.
Ваша жизненная тема:
💝Можете ли вы выделить одну центральную тему, которая проходит через весь нарратив и сшивает его воедино? Это история о ком?
Это история о человеке, который ...
Если вы хотели бы разобраться в своей истории, пишите ✉️ в личные сообщения.
#сионская #вдохновениеиресурс #возрастперемен
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская