Сейчас и 30-летние активно переживают кризис. Потому что разница между 20 и 30 - огромная пропасть, и значительно больше, чем между 30 и 40. Страх того, что все так быстро меняется плюс соцсети с кучей негатива.
Но кризис среднего возраста все же немного не о том. Он о крахе ожиданий.
"Мне обещали"
"Мне сказали, что когда я закончу институт, аспирантуру, найду хорошую работу, выйду замуж, то буду счастлива"
"Я выполнила социальную программу и где оно все?"
Елочные игрушки оказались бракованные и не радуют.
Мы живем в эпохе перемен все время. С точки зрения сроков существования государства - постоянная аритмия.
А что если уйти с социологического уровня на психологический?
"Я хочу научиться жить с собой в мире и не реагировать на то, что происходит снаружи"
Серферы и яхтсмены берут ведь импульс волны, потому что штиль равен смерти.
☀️ Важно, чтобы вы самой себе нравились.
Надо точно понимать, какая у вас на сегодня цель. Так лечат даже депрессию: простые, три выполнимые цели на день.
У нас 80 процентов населения живет в процессе, а процесс не дает такой эйфории, как цель.
Но это еще не все.
Очень важная штука – это когда вы можете кому-нибудь сделать хорошее. Начиная с себя. И заканчивая близкими. Сюрпризы, добрые слова, погулять с собакой лишний раз (собака дает мелкую цель, в том числе). А еще - кого и что впускать в свою жизнь.
Часто кризис заключается в том, что я пытаюсь ехать по старой колее, а не получается. И прекрасно! Кризис должен закончиться одним философским вопросом:
Кто я и как мне себе сделать хорошо?
А как у вас дела с тем, чтобы сделать себе - в субботу и не только - хорошо?
#сионская #возрастсчастья #возрастперемен