Тема родилась из встречи с клиенткой. Я все время слышала «но»:
... я бы хотела чего-то достичь, но нет ресурсов. Хочу, чтобы был круг поддержки, свое сообщество, но подходящих людей пока нет и нужно их долго искать. Идеи есть, но времени не хватает на все. Нужно рабочее место, но стол занял ребенок ...
Мы мыслим ограничениями. Я хочу, но. Мне сначала нужно избавиться от, а потом я буду хотеть.
Что у нас в центре внимания, то у нас растет и увеличивается. И если мы начинаем думать ограничениями, то они будут казаться нам огромными и непреодолимыми.
🌝 Маленькая практика на каждый день – попробуйте отследить, когда вы мыслите ограничениями. Просто пронаблюдать – часто ли союз но присутствует в наших мыслях.
Я хочу, но...
А что если мыслить целями? А если бы не было этих ограничений?
Посмотреть не на то, чего нет. А перевести внимание на то, что у вас есть. И могут быть неожиданные открытия.
Как вам идея (возможно, не очень регулярных), но полезных постов с небольшими практиками?
Делитесь в комментариях вашими любимыми мини-практиками.
#сионская #вашпсихологическийкапитал #сионская_практики