Кто-то ведет отчет кризисам каждые 7 лет. Нестабильное, острое состояние. Неопределенность и глубинная неудовлетворенность. Человек будто в слепой зоне.
Внешне это может проявиться как угодно. Подростковая одежда, желание "молодиться". Как будто ощущение упущенных лет. Что-то не так сложилось. Куда-то я уперся. Место, где я нахожусь, меня не очень удовлетворяет. Вот так можно определить кризис.
Кризис может выражаться изменением сна, бессонницей, тревожными состояниями, проблемами с весом (набор или уменьшение). Проблемы на работе или в отношениях. Разводы или бесконечный поиск нового партнера. Человек пытается заполнить внутреннюю пустоту внешними изменениями. Часто подкрадываются мысли о смерти и философские рассуждения.
Кризис – это точка, когда нужно остановиться и посмотреть – а чем я живу. А кто я.
Не находя ответа, люди убегают. Иногда в религию. Иногда в химические зависимости. А иногда просто "прячут голову в песок".
Кризис – состояние дисбаланса внутреннего и внешнего. Внутренне я рассчитываю на одно, а внешне оно мне не дает такую же обратную связь как я рассчитывал. Я планировал, что к 30 годам будет семья, работа, а сложилось по-другому.
Если в подростковом кризисе разворачивается история идентификации себя с миром, то в 40+ происходит идентификация себя с тем, что я имею.
Ко мне приходит много людей. И многие из них в этом состоянии:
достиг желаемого уровня, есть потенциал, но нет идей, внутренних сил на реализацию. Внутренний раздрай и ничего не понятно.
Если в вашей жизни наступил кризис, то это сигнал, чтобы вы начали смотреть вовнутрь. Это запрос на трансформацию. Значит, пришло время что-то кардинально изменить в своей жизни. Иначе – саморазрушение. Сворачивание от жизни в сторону, а не раскрытие объятий.
❤️Если вы чувствуете затянувшийся процесс, ищите, в чем проблема. Это не проходит ("Через пару лет станет легче" - ложь). Не потакайте себе. Жизнь любит, когда происходит движение.
А как это было у вас, когда вы чувствовали, что началась трансформация? Было ли ощущение, что жизнь сама подталкивает?
#сионская #кризиссреднеговозраста