Нельзя остаться в точке «ноль». Была одна идентичность, и вы ассоциировали себя с одним понятием, ролями, а потом она меняется на другую. Самоидентификация – это ответ на вопросы
«Я - какая? Как я общаюсь с миром?»
Этот вопрос «Так кто же я?» бывает мучителен и выбивает почву из-под ног. Кажется, что живешь куда-то «не туда», занимался «не тем» и не успеваешь туда, где все остальные уже наслаждаются своим успехом. И очень хочется получить ответ на этот вопрос, чтобы начать жить «туда».
Найти раз и навсегда ответ на вопрос «Кто я?» невозможно, но возможно развить навык - внутреннее движение, когда ты останавливаешься и спрашиваешь себя:
«Что для тебя важно? А какой бы ты хотела, чтобы тебя видели другие?»
Как помочь себе в кризис, когда меняется самоидентификация?
Можно начать с очень простого шага – пройти психологический тест. Да, старый, добрый психологический тест, которых много, но это не отменяет их сути – показать, где «болит».
Для валидации я выбрала этот тест. Приглашаю желающих пройти его.
Если кто-то желает поделиться результатами, пишите в личные сообщения 🙄 @elisavetta_d
Нет плохих или хороших проявлений кризиса. Все они – всего лишь следствие кризиса.
А как вы относитесь к диагностике кризиса? Могу ли алгоритмы и ИИ нам помочь?
#сионская #кризиссреднеговозраста