Если вам плюс-минус 40 лет, и вы сейчас ощущаете себя, мягко говоря, «не очень» (потому что вы обнаружили, что не понимаете, в чем смысл вашей жизни или она разрушается на ваших глазах) – поверьте, я очень хорошо понимаю, о чем вы.
С высокой вероятностью вы достигли кризиса среднего возраста. Или кризиса середины жизни. От перемены слов смысл не меняется.
Не могу припомнить ни одной книги о кризисе среднего возраста, где автор бы не процитировал Данте. Лучшего описания в художественной литературе и правда нет:
Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу. Утратив правый путь во тьме долины
Середина жизни – это просто название, и оно вовсе не означает, что полжизни прошло. Продолжительность жизни растет, а этот «кризис» молодеет с каждым годом, и сейчас его можно встретить даже до достижения возраста 35 лет. Возрастная периодизация в отношении кризисов – непрозрачная история, ведь мы все - очень разные. А в случае этого кризиса – тем более: можно смело говорить о том, что здесь – плюс-минус 15 лет.
В условной «первой половине» жизни у психики есть свои задачи, и все они так или иначе касаются интеграции в социум – карьера, любовь, обустройство быта, принадлежность к группам, хобби, образование. Все направлено вовне. И на усиление эго.
Когда (и если!) эти задачи как-то решены, открывается (во всяком случае, должен!) следующий уровень – смысловой. Поэтому главный вопрос кризиса среднего возраста – «А в чем смысл?» Больше не получится пользоваться чужими смыслами, и надо искать свои. А вообще – ну как не получится. Конечно, получится, но это грустно. В этом кризисе мы выбираем, какой будет наша старость, и или регрессируем, или взрослеем и становимся зрелыми.
Даже если запастись амулетами и аффирмациями, взрослость приходит только через кризисы, и эти процессы проживает каждый человек. Кто-то проходит через них, даже не заметив, а кто-то зависает на долгие годы. Или навсегда. Типичные вопросы, с которыми мы сталкиваемся:
❤️А в чем смысл моей работы?
❤️А тем ли я вообще занимаюсь в жизни?
❤️А что, если все бросить и сбежать?
❤️А что, если я упустила все возможности?
❤️А чего я на самом деле хочу?
❤️Я вообще кто и зачем?
А также вопросы, касающиеся смерти и конечности жизни, и многие другие. Самое «приятное» - чаще всего вопросы появляются все одновременно.
Возвращаясь к сумрачному лесу Данте, напрашивается еще и алхимическая метафора нигредо. Свет нашего внутреннего Я встречает нас в кромешной темноте. Только там его и увидишь. Тот самый темный период, внутренний раздрай, когда тема смыслов выходит на первый план.
У меня смыслы и мое вдохновение взаимосвязаны. Не побоюсь даже сказать, что у каждого человека они взаимосвязаны. Не нужно бояться кризиса и внушать самой себе, что его нет. Это важная часть роста и нужно прожить его, чтобы перейти на новый уровень.
Так что же делать, чтобы быстрее и легче пройти первый этап кризиса:
☁️Перестать игнорировать свои чувства
☁️Выйти на честный диалог с самой собой
☁️Пойти внутрь себя.
🪔И напоследок - а если я предложу вам не пугаться кризиса, а встретить его как старого друга, прожить с ним этот важный этап и с такой же любовью попрощаться? Откликается ли вам мысль, что кризис заканчивается на входе в него (ведь продолжается жизнь)?
#непоздно
#вдохновениеиресурс
#кризиссреднеговозраста