Футурологи все чаще прогнозируют, что уже живущие сейчас люди будут массово достигать возраста 100+ лет. Один из таких футурологов - Евгений Кузнецов, который несколько лет назад заявил, что биохакинг поможет всем, кому на тот момент было менее 30 лет, дожить до 120. Позже он уменьшил свой прогноз до более скромных 110 лет, но суть осталась прежней. Разберемся, что здесь не так, и почему надеяться на массовое сверхдолгожительство пока не стоит даже тем, кто родился уже в XXI веке.

Почему 120 лет? Это приблизительно соответствует максимальному возрасту, доступному человеку при современном развитии медицины и науки: рекорд долгожительства принадлежит француженке Жанне Кальман, которая прожила 122 года. Но, хотя продолжительность жизни росла последние несколько столетий, в 1990-х гг. в среднем возрасте долгожителей установилось плато - всего 114,6 лет. Поэтому даже самые завзятые оптимисты не решаются заявлять, что в ближайшие годы возраст старше 120 лет будет для достижим для многих.

Что такое биохакинг, согласно Кузнецову? Это попытка добиться сверхдолгожительства с помощью современных методов науки или здорового образа жизни. Первая часть подразумевает генную терапию заболеваний или процессов, связанных со старением. Но здесь кроется загвоздка: старение - настолько сложный и комплексный процесс, что ограниченное вмешательство не приведет к желаемому результату. В 2023 г. в Nature вышла статья, посвященная роли высокомолекулярной гиалуроновой кислоты (HMW-HA) в организме голых землекопов - грызунов, живущих до 40 лет и очень редко болеющих раком. У них наблюдается в 10 раз большая концентрация HMW-HA, чем у мышей (и людей), и когда ученые лишили ее клетки землекопов, те стали чаще превращаться в раковые. Но у мышей с геном HMW-HA от голых землекопов медианная продолжительность жизни выросла только на 4,4%.

Вторая часть сводится отслеживанию показателей здоровья (холестерин, глюкоза, давление и т.д.) или, как минимум, пробежкам по утрам и отказу от сахара. Проблемы метода очевидны: в мире множество людей, следящих за своим здоровьем и занимающихся спортом, но долгожителей все еще по пальцам пересчитать. Сам Кузнецов считает, что у биохакинга все не заладилось из-за того, что ему противостоят медицинское сообщество и фармкомпании, которым выгодны человеческие болезни.

Почему не стоит смешивать продолжительность и качество жизни? Футурологи любят ссылаться на то, что люди, которым доступно качественное питание и хороший сон и которые испытывают меньше стресса, чем их предки, часто чувствуют себя минимум на 10 лет моложе - т.е. современные 55-летние могут ощущать себя как 45-летние в 90-е гг. На основании этого Кузнецов заявляет, что родившиеся в 2000-х гг. в 90 лет будут чувствовать себя как 55-летние сейчас.

Но, продолжая увеличивать качество жизни, мы не достигнем кратного увеличения ее продолжительности: сегодня представители даже самых обеспеченных слоев населения в 50 не чувствуют себя на 20, а срок жизни уже сейчас близок к биологическому максимуму с учетом основных заболеваний. Дальнейший прогресс возможен только при их искоренении, к чему мы пока не приблизились.

Отдельным остается вопрос о том, захотят ли вообще люди жить так долго? Сверхдолгожительство означает несколько десятилетий, проведенных в состоянии физического и умственного упадка, а также зависимости от помощи окружающих. Опрос, проведенный Pew Research Center, показал, что жить 101-120 лет хотят только 4% опрошенных, и еще 4% - дольше 121 года. 69% опрошенных назвали оптимальной продолжительность жизни 79-100 лет, а 14% не захотели жить дольше 78. Кроме того, 56% сказали, что вообще не хотели бы принимать препараты, которые позволят им прожить еще несколько десятилетий.