Post #2290
139
треню наконец смонтировала с прошлого месяца! наверное часов 20 на монтаж потратила и офигела. поняла насколько это сложно: писать звук отдельно для длинных видосов и посочувствовала актерам озвучки мультфильмов 😂 https://youtu.be/sLYrEw0dgiA
YouTube ПАУЭРЛИФТИНГ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛИКОМ (ТЯНУ 190 х 2 ЖМУ 95 КГ х 2 ПРИСЕДАЮ 155 х 4) 1:31 разминка плеч и грудного отдела с резинкой
3:30 тяга резинки к лицу
4:31 закачка бедер с резинкой
5:15 личка в телеге https://t.me/katyavgorbacheva = можно задать вопрос
6:20 разминка кистей
7:10 https://youtube.com/shorts/OJ1tFtruhQQ
7:17 https://y… - 🔥 5