TGViewer
Веганское воспитание детей Веганское воспитание детей @veganchildren · 917 subscribers
Post #1087 851
С остальными витаминами/минералами вообще никаких вопросов нет. Судя по Кронометру, большинство из них у меня набирается с избытком или по норме, и в целом можно не париться. По анализам тоже всё нормально.

Мы выше много обсуждали как нужно заботиться о некоторых нутриентах. Но неправильно считать, что о таких вещах нужно беспокоиться только на веганстве! У невеганов тоже бывают свои проблемные места, например дефицит магния, калия, витамина В9, клетчатки, и того же витамина Д, С, Омега 3, кальция, избыток холестерина, и не только.
Мы видим что во всех аптеках продаётся огромное количество витаминов и добавок, и это явно не для веганской части населения.

У нас даже есть преимущество - мы обычно более внимательно относимся к своему здоровью, сдаём анализы, разбираемся в нутриентах, потому что чувствуем повышенную ответственность за образ жизни “не как у всех”, особенно если есть дети. Поэтому мы как правило гораздо подкованнее бОльшей части населения.
  • ❤ 24
  • 👏 12
  • 🤬 2
More from @veganchildren
  1. Feb 14, 2026Всем привет, на связи всё ещё Александра. Хочу поделиться с вами случаем из жизни. Сегодня…
  2. Nov 18, 2025Всегда стараемся смотреть под ноги чтоб ни на кого не наступить. Особенно на улиток летом…
  3. Nov 18, 2025Всем привет! Извиняюсь что пропала надолго. Большую часть постов я написала заранее, и вот…
  4. Nov 8, 2025Ииии, собственно что конкретно мы едим. Я чаще всего готовлю дома. Мне важно чтобы всегда…
  5. Nov 6, 2025ЙОД. Это очень важный микроэлемент, особенно для беременных, поэтому его включают в мульти…
  6. Nov 6, 2025ПО МЕЛОЧИ: Цинк. Цинк обычно ставят в список нутриентов, за которыми надо следить на веган…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →