Ж Ї В А | ЛИЗА

ФЕРРИТИН. 9 ЛЕТ БЕЗ МЯСА

Я не ем мясо больше девяти лет. Вообще. Ни мясо, ни птицу, ни сало, ни органы животных. В рационе иногда есть рыба, немного молочки и редко яйца.

Когда я ещё ела мясо, мой ферритин опускался примерно до 10.

Сегодня, спустя девять лет без мяса, мой ферритин - 70.

И для меня это очень показательная история.

Я никого не агитирую отказываться от мяса. Всё индивидуально. Более того, сама я отказалась резко и сейчас понимаю, что сделала бы это гораздо плавнее. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Но именно тогда я начала глубже изучать свой организм и перестала смотреть на здоровье через один отдельно взятый показатель.

Для меня ключевое - работать над всем в совокупности.

ЖКТ. Желчеотток. Перистальтика. Обменные процессы. Питание. Стресс, которого в моей жизни достаточно, но с которым я постоянно работаю.

Очень много внимания я уделяю желчеоттоку, состоянию органов, антипаразитарным чисткам (как на тонком плане так и на физическом плане). Наблюдаю за организмом, контролирую анализы и смотрю на всю картину целиком.

И здесь для меня одна из самых важных мыслей.

Вопрос не только в том, сколько полезного вы съели. Вопрос в том, сколько из этого ваш организм способен усвоить.

Можно бесконечно что-то добавлять в рацион, но я для себя выбрала другой путь - улучшать само состояние организма, работу ЖКТ и обменных процессов, чтобы повышать усвояемость пищи.

Чтобы условный шпинат, бобовые, зелень и другая еда действительно давали организму максимум того, что из них возможно получить. Не обязательно бесконечно увеличивать количество еды. Для меня гораздо важнее работать над качеством самого организма и его способностью переваривать и усваивать.

Наш организм сам синтезирует огромное количество собственных белков из поступающих аминокислот. И вся эта система связана между собой. Поэтому мне всегда интереснее смотреть не на одну цифру ферритина, а разбираться, что происходит со всем организмом.

Если вы едите мясо, а ферритин всё равно очень низкий - почему? Что происходит именно у вас? Где вы недорабатываете? Над чем нужно поработать?

Наблюдайте. Изучайте. Исследуйте свой организм.

И если вы хотите прийти к вегетарианству, тем более не нужно делать это резко. Я сама прошла через резкий отказ и сейчас выбрала бы другой путь - постепенный и очень осознанный.

Вообще я всё больше прихожу к тому, что одна из больших проблем сегодня - нам лень изучать. Проще получить готовый ответ, чем досконально разобраться в теме и критически посмотреть на разные точки зрения.

А я призываю именно к этому.

Не ленитесь изучать. Проверяйте. Наблюдайте за собой. Смотрите на анализы в динамике. Разбирайтесь, как устроен именно ваш организм.

Мой ферритин сегодня - 70 при девяти годах без мяса.

И для меня эта история не про «мясо плохо» или «мясо хорошо». Она про то, насколько важно перестать бегать за одним показателем и начать видеть организм целиком.

Это мой личный опыт и мой путь.

Друзья!
У ребят появился новый тоник с пептидами 😍 Я так радуюсь за них и их развитие, за новые крутые продукты 👏 Они ещё покажут сильный уровень на рынке 🌿♥️

Можете писать Артему для заказа 💌
Скажите, что от меня))

Иногда руки действительно опускаются. Жизнь бывает настолько непростой, что начинаешь думать: а имеет ли вообще значение всё, что ты делаешь и через что проходишь? Я почти никогда не раскрываю всего, что происходит со мной и насколько иногда бывает больно. Здесь остаются лишь маленькие части - мне всегда было ближе нести людям свет, а не свою боль. Но иногда важно напоминать: за любой красивой картинкой есть настоящая жизнь. И она бывает очень разной.

И именно в такие моменты ваши искренние слова особенно ценны. Они напоминают мне, что всё не зря и то, что я делаю, имеет значение. Огромная благодарность каждому, кто рядом и что вы у меня есть.

Люблю всем сердцем ♥️

К БУДУЩЕМУ НУЖНО БЫТЬ ГОТОВЫМ

Сейчас кажется, что жизнь ещё можно наладить и дальше будет лучше. Но я думаю иначе: дальше легче не будет. И адаптируется тот человек, который научится быть в любых обстоятельствах — неприятных, зыбких, колючих. Который сможет адаптироваться под любую ситуацию и состояние, не потеряв при этом себя.

Нас пугают грядущими годами: катастрофами, голодом, холодом, зноем и другими потрясениями. Что именно и как будет — мы не знаем. Но я точно знаю одно: навыки самостоятельности вам пригодятся всегда.

Уметь оказать себе первую помощь. Сделать самой себе маникюр и тд. Знать, что делать, если поднялось давление или заболела голова. Понимать свой организм, каждый орган и то, как всё в нём взаимосвязано. Знать, насколько важен нормальный желчеотток и работа пищеварительной системы.

Изучайте тему паразитов и антипаразитарных практик. Я сама считаю важным уделять этому внимание регулярно — особенно весной и осенью, подбирая подход индивидуально: кому-то более щадящий, кому-то другой. Посмотрите, в какой экологии мы живём, что едим, какую воду пьём, чем дышим. Изучайте разные исследования и подходы к этой теме, а не проходите мимо неё только потому, что о ней сегодня говорят мало.

То же самое касается внутреннего психологического состояния. Не стремитесь просто купировать таблетками всё, что чувствуете. Важно искать первопричину. Задавать себе вопросы: что со мной произошло? Почему моё внутреннее состояние уже проявляется через физику? Что я заложила в саму себя к этому моменту, если организм уже таким образом со мной разговаривает?

Учитесь выращивать своё. Сажать рассаду. Выращивать собственные овощи, фрукты, зелень. Знать землю и самые простые бытовые вещи, от которых мы слишком далеко ушли. Сейчас это уже не просто увлечение. Для меня это один из важных навыков самостоятельности.

Не ленитесь узнавать. Читать. Изучать медицину, народную медицину, устройство собственного организма. Поднимать исследования прошлых лет. Если вам предлагают вакцинацию, препарат, процедуру или что-то ещё — изучайте. Смотрите разные источники. Задавайте вопросы. Наблюдайте за тем, что вам будут предлагать и внедрять в ваши головушки.

И задавайте вопросы даже там, где тема вдруг исчезла из публичного пространства. Например: что происходило с паразитологическим направлением раньше, какие учреждения существовали, почему какие-то из них были реорганизованы или закрыты? Не придумывайте ответ заранее — изучайте документы, историю, исследования. Задумайтесь сами.

Читайте мудрые, праведные книги. Изучайте себя. Учитесь слышать себя. Учитесь опираться на себя.

И это не призыв к тому, что всё плохо, надо бежать и кричать. Я вас не пугаю. Наоборот — ещё есть время. Время изучать. Время приобретать навыки. Время становиться более самостоятельными и готовыми к разным обстоятельствам.

Есть определённая информация, которую я могу вам донести. Есть проводники, которые проводят через себя информацию, чтобы важные мысли дошли до людей. Я пытаюсь доносить их вам очень мягко и аккуратно, не делая вам плохо.

Я делюсь тем, что считаю важным. А решать, чему верить, что изучать и какой выбор делать, — совершенно вам.

📎🌿

ПЛАНЕТАРНЫЕ ПРОЦЕССЫ

Сейчас тяжелые процессы. И легче они не будут. Ибо нас призывают к ответственности. Мы много молились и просили о помощи. Мы думали, что наши проблемы разведут руками высшие силы. Они это делали. И делают. Но когда ты достигаешь зрелости, то корректным будет заявление миру не «исцелите все искаженное», а «помогите увидеть то, что искажено во мне и оберегайте светом, чтобы я мог пройти исцеление чисто». Это большая разница. Просто желать счастья и видеть причины своего несчастья.

Проблема в том, что мы боимся видеть причины своей слабости и немощности. Мы боимся своей силы. Поэтому всегда ищем того, кто нас исцелит. Исцелишь себя ты сам. Настроить канал исцеления - это твоя задача. Не отвлекаться и взращивать силу.
Выстраивать своим взором при помощи своей совести целительные каналы. Жить достойно свою жизнь. Когда ты достойно в чистой совести живешь свою жизнь, ты сам возносишь себя до уровней покровителей света и общаешься с ними на равных. Они каждый момент открыты тебе и с высших измерений даруют тебе свет. Это ты не берешь.

Что ты делаешь доброго для мира, планеты, семьи, своего рода? Твоя совесть всегда знает о твоем предательстве своего пути.
Не предавай. И всегда будешь достоин. Ты сам решаешь, достоин ли ты. Не высшие. Они всегда тебя любят и даруют. Они никогда от тебя не отворачиваются. Отворачиваешься ты сам.

А, придумал себе образ просветления, смиренности и принятия- предаешь себя, уговариваешь себя, надевая очередной образ. Никаких образов, Тотальная честность- вот твой путь. Да, конечно, этот путь вызовет массу негодований у тех, кто любит создавать образы. Тебя обвинят не раз в твоей бездуховности те, кто надевает маску духовности. Но твой путь- он не похож на путь другого. Он твой. Только ты проходил свои воплощения, только ты имеешь свое предназначение, доступное только тебе. Никто за тебя тобой не будет. Не равняться на других. А равнять себя на свою чистую искренность и совесть.

Вот где свобода твоя.

Прекрасные и важные мысли от прекрасной женщины из моего окружения.

Срочный заказ на натуральную пастилу 🍓

Заказывая антипаразитарный сбор, решила заодно привезти небольшую партию нашей любимой пастилы — только ягоды/фрукты и высокогорный мёд, без сахара и консервантов.

Все вкусы и цены — на фото выше.
Жимолость уже полностью зарезервировали 🤍
По остальным вкусам наличие уточняйте — количество ограничено.

Кому и что отложить — пишите в комментариях или личные сообщения 💌

Друзья, у меня для вас долгожданная новость 🌿

Уже в сентябре снова будет доступен антипаразитарный сбор. Знаю, как многие его ждали и спрашивали, когда он появится вновь.

В этот раз сбор будет в ограниченном количестве, поэтому можно заранее забронировать свою баночку.

И ещё одна приятная новость: несмотря на повышение цен у поставщиков, стоимость для вас я оставляю прежней - 1 100 ₽ за баночку.

Кому забронировать сбор на сентябрь - напишите в комментариях «Беру» 🌿

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО СБОР ЗДЕСЬ