В прошлом посте я делилась мыслью про то, как часто мы давим своих близких ожиданиями и суждениями?

Но давайте будем честны - к себе-то мы обычно ещё строже! 🙈

Особенно когда дело касается нашего состояния. В соцсетях нам так красиво продали образ «женщины в ресурсе», что мы успеваем осудить себя за то, что «не так» отдыхаем, «не так» настраиваемся на день или «не идеально» медитируем.

В нашей голове ресурс выглядит так:
Утро. Птички поют. Ты в шелковом халате пьёшь воду с лимоном, на фоне панорамного окна делаешь протяжку энергии и с блаженной улыбкой вплываешь в день. Никакой суеты, только чистый звенящий дзен.🧘‍♀

А в реальной жизни всё может быть немного иначе:
Утро. Кофе убежал. На голове - гулька, держится на одном честном слове и магии. Одной рукой ты включаешь аудиопрактику в Телеграм, второй готовишь завтрак, а ногой подталкиваешь кота к миске.🐈

И вот что я хочу вам сказать как человек, который наблюдает за этим каждый день: вторая женщина - тоже может быть в не меньшем ресурсе, чем первая!)

Потому что настоящий ресурс - это вообще не про идеальную декорацию. Это про твой выбор направить внимание на себя. Найти хотя бы 15 минут в день, чтобы выдохнуть, услышать свое тело и спросить: «А как я сегодня? Чего я хочу?» - даже если вокруг гремят кастрюли и шумят дети.

Почему я решила написать об этом именно сегодня?

У нас идёт 12-й день марафона «Энерджайзер 3.0», и для меня это огромная живая лаборатория. Я вижу, как у участниц, которые разрешили себе не быть «идеальными», а просто выбирать эти 20 минут ежедневно, меняется всё - от голоса и взгляда до жизненных событий. В них появляется жизнь и реальный огонь.

Но при этом я вижу и тех, кто купил марафон, послушал пару дней и отложил: 🫢«Ой, сейчас не время, я не успеваю делать всё».

И это такой мощный маркер!

Представьте, что всех нас высадили на огромном клубничном поле 🍓

И кто-то выбирает брать эту сладкую клубнику прямо сейчас - во все емкости, загребая в подол, испачкав пальцы, и все что возможно!
А кто-то стоит на краю поля и вздыхает: «У меня нет с собой  корзинки... Пожалуй, постою в сторонке».

Но поле-то открыто одинаково для всех!

Наше состояние, наши деньги и наша радость складываются не из идеальной погоды за окном, не из благодарного мужа и не из наличия шелкового халата. Они складываются из ежедневных маленьких выборов: подойти и сорвать эту клубнику прямо сейчас или снова отложить жизнь на потом.

Позвольте себе брать своё - в том виде, в котором это возможно сегодня 👍🍓🍓

Поделитесь, какая у вас сегодня картинка утра - с панорамным окном или убежавшим кофе? И удаётся ли срывать клубнику прямо «в подол»? 😋😜