Создание Возможностей с Евгенией Кузьминой. Психология, трансформационные игры, саморазвитие, телесные практики.

🥂✨Сегодня у нас со Славой особенная дата - годовщина свадьбы.
Мы решили выделить этот день полностью для себя: погулять, отдохнуть, наполниться и ещё раз напомнить друг другу, как это невероятно ценно - просто быть рядом.

И в этой прогулке ко мне пришла одна мысль. Как же важно как можно чаще напоминать себе о ценности тех, кто нас окружает! О наших близких, о партнерах, о друзьях и, конечно, о вас - моей дорогой аудитории и подписчиках. Насколько это дар - то, что мы есть друг у друга.

Даже прямо сейчас, присев записывать аудиопрактику для участников марафона «Энерджайзер 3.0» под названием «Мои люди», я чувствую: сегодня день про глубокое воссоединение с людьми.

💭 Пара слов о проекциях, суждениях и Радикальном прощении

Чем больше мы живем вместе, чем ближе нам человек, тем больше у нас появляется в его сторону «точек зрения», проекций и суждений. Какой должна быть жена? Каким должен быть муж? Как должны вести себя близкие по отношению к нам?

Но каждое наше суждение - это попытка загнать человека в рамки.

В Радикальном прощении есть потрясающая мысль, которая когда-то тронула меня до глубины души:
«Когда мы осуждаем человека или себя и утверждаем, будто он не прав, мы лишаем его и себя любви. Даже когда мы утверждаем, что человек прав - мы все равно лишаем его любви, поскольку ставим свою любовь в зависимость от его правоты.Любые попытки изменить кого-то сопряжены с лишением любви, поскольку наше желание изменить человека подразумевает, что он в чем-то не прав и нуждается в исправлении».

Нам ведь так не нравится, когда судят нас - за наши решения, мысли или поступки. Так какое право имеем мы судить других?

Настоящий мир и гармония основаны на нашей способности любить всё вокруг таким, какое оно есть.

🎁 Моё праздничное послание для вас сегодня:

В этот праздничный для нашей семьи день я хочу отправить вам частичку нашей радости, тепла и праздничной энергии ✨
И приглашаю вас к маленькой, но очень мощной практике:
Попробуйте прямо сейчас хотя бы на один миг отпустить все свои суждения о близких.

Посмотрите на мужа, жену, ребенка, родителя или друга не из точки «как он должен себя вести», а просто взгляните на них такими, какие они есть. Без оценок, без ожиданий, без желания переделать.
Позвольте им просто быть. И позвольте себе просто любить.
Поделитесь в комментариях, получается ли иногда выходить из суждений и смотреть на любимых «чистым» взглядом? Отправляю вам лучи тепла с нашей прогулки! 🤍

 🕊✨Привет привет! Прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, сделайте паузу и проверьте себя:

Обратите внимание на свой живот. Он расслаблен или вы фоново втягиваете его, даже когда просто сидите?
Где находятся ваши плечи? Опущены и мягки или приподняты к ушам, будто вы готовитесь к защите?
Разжаты ли ваши челюсти? Не гуляют ли «жевлаки», не сжаты ли зубы от постоянного обдумывания задач?

Удивительно, но большинство из нас живут в хроническом физическом напряжении, даже не замечая этого. Мозг держит всё под контролем, а тело беззвучно сигнализирует: «Мне нужно облегчение. Я устало».

🌍 Ежегодно международное сообщество Access Consciousness® организует мероприятия, которые приобщают огромное количество людей по всему миру к практикам легкости, радости и великолепия.

С 22 по 29 сентября проходит Глобальная неделя облегчения.

В эти дни люди на всех континентах объединяются ради одной простой цели - провести сессии Access Bars как можно большему количеству людей.

Почему? Потому что каждому из нас не помешает немного больше облегчения в жизни. Когда мы находим время выгрузить из головы ментальный мусор и перезагрузиться, меняется абсолютно всё: возвращается сон, уходят боли, появляется ясность и лёгкость.

По всему миру создан единый счетчик сессий Access Bars. Вы можете посмотреть, как люди из разных стран объединяются в этом движении, на официальном сайте:

👉 Счетчик и подробности Глобальной недели облегчения

🎁 Мое специальное приглашение для вас (Уссурийск и Владивосток)
Я хочу, чтобы эта практика перезагрузки была доступна как можно большему числу людей.

В честь Глобальной недели я открываю запись на индивидуальные сессии Access Bars в Уссурийске и Владивостоке с 22 по 29 сентября по специальной стоимости - всего 3000 рублей (вместо 6000 рублей).

Количество мест по специальной цене ограничено: всего по 10 мест в Уссурийске и Владивостоке.

💆‍♀️ Что происходит на сессии?
Вы просто отдыхаете на мягкой кушетке, пока я бережно прикасаюсь к 32 точкам на вашей голове. В этот момент зажатое тело наконец-то расслабляется, животу становится дышать легко, плечи опускаются, а из головы уходит фоновый шум.
Если вы чувствуете, что пора выдохнуть и отпустить накопившееся напряжение - добро пожаловать!

👉 Для записи на сессию со скидкой 50%: пишите мне в личные сообщения +79146774606 @jenya_she  «ХОЧУ НА БАРЫ», и мы подберем удобное время.
Давайте создавать больше легкости вместе! 🤍

Соскучились по живому общению? Встречаемся в Уссурийске и Владивостоке! ☕️✨Привет привет, всем доброго дня!

Во-первых, наш марафон «Энерджайзер 3.0» идет полным ходом - сегодня уже второй день, и полет просто прекрасный! Поле заряжено на максимум 🔥

А во-вторых, сегодня во время утренней практики ко мне пришла идея. Я поймала себя на мысли, как же мы со Славой соскучились по живым встречам, теплому офлайн-общению и обнимашкам. Мы давно не проводили открытых мероприятий - и я решила, что пора это исправить!

Онлайн - это здорово и удобно. Но живой контакт, энергетика личного присутствия и возможность пообщаться глаза в глаза - это совсем другой уровень). На таких встречах можно не просто задать свой вопрос, но и сразу получить ценную подсказку, разбор и прочувствовать поле.

Мы приглашаем вас на открытые бесплатные встречи-знакомства с техниками Access Bars в Уссурийске и Владивостоке!

🌸 Что вас ждет на встрече (около 1,5 часов):
Познакомимся поближе и пообщаемся в теплой, расслабленной атмосфере
Расскажем про наши методы работы с телом, сознанием и энергией
Проведем демонстрационные сеансы Access Bars прямо на месте - для тех, кто давно хотел попробовать и ощутить на себе, как это работает!

Если вы хотите разгрузить голову, снять накопившийся стресс, задать свой вопрос лично нам или давно планировали повидаться - будем вам бесконечно рады!

📍 Уссурийск
17 сентября (четверг) в 18:00
📍 Владивосток
19 сентября (суббота) в 16:00
Вход свободный, но количество мест ограничено размером пространства, поэтому предварительная запись обязательна!

👉 Чтобы забронировать место для себя (и можно взять с собой подругу/близкого): напишите мне в личные сообщения в Telegram @jenya_she, Макс или WhatsApp по телефону: +79146774606.

До скорой живой встречи! Чай, теплое общение и перезагрузку гарантируем 🤍

«Я не идеальный человек на облачке...»

Признаюсь: я далеко не идеальный человек, который сидит в позе лотоса 24/7 и с утра до вечера делает 100500 практик.

Я тоже живая. Я тоже могу закрутиться в рутине, что-то не успеть, пропустить утренний настрой, просто забыть про медитации, или даже вообще не хотеть вставать с кровати утром. И это абсолютно нормально! Мы все живем в реальном мире с его ритмом и задачами.

Но энергетические практики, протяжки и подзарядка - это то, к чему я неизменно возвращаюсь снова и снова.

В разных форматах и по отклику тела:
Сегодня я чувствую, что хочу сделать глубокую энергочистку тела и чакр.
Завтра ощущаю импульс поработать с программированием целей по методу Сильва.
Послезавтра - сделать телесную заземляющую практику.

Сейчас я четко чувствую, что в моей жизни открывается новый этап. И чтобы выйти на новый уровень результатов, мне нужен новый уровень энергии.

И марафон «ЭНЕРДЖАЙЗЕР 3.0» - это прекрасная возможность поддержать себя в этот период.

💫 Эти 2 недели для нас с вами - это не просто «послушал и забыл». Это структурированный поток самых сочных практик, которые останутся у вас навсегда.

Все аудиозаписи сохраняются в закрытом канале без ограничений по времени. Вы сможете вернуться к ним через месяц, полгода или год - в любой момент, когда почувствуете, что батарейка подсаживается.

💬 А вот как это было в прошлый раз - в картинках к этому посту! 👆На скриншотах обратная связь и отзывыдевочек с прошлого потока. Вот какие изменения в состояниях, доходах, легкости и отношениях происходили у них во время практик.

Если вы чувствуете, что вам тоже пора перезарядить батарейки и войти в эту осень из состояния ресурса - я жду вас!

👉 Ссылка на сайт и регистрацию: ve-creation.ru/energizer3

Стартуем уже послезавтра, 12 сентября! До встречи в нашем общем поле 🤍

 Когда рождается идея, меня не остановить... Запись на «ЭНЕРДЖАЙЗЕР 3.0» открыта! ⚡️

Те, кто со мной давно, знают эту мою черту: если внутри вспыхивает импульс нового проекта, я просто не могу молчать и откладывать. Вчера я между основными делами на одном дыхании собрала страничку регистрации, потому что ощутила - сейчас это жизненно необходимо не только мне, но и вам.

Уже послезавтра, 12 сентября (в период растущей луны, когда лучше всего заряжать свои «батарейки»), мы стартуем!

Зачем вообще нужен марафон «ЭНЕРДЖАЙЗЕР 3.0»?

Сентябрь - время смены сезонов. Заканчивается летнее расслабление, холодает, тела перестраиваются, а списки задач растут. Из-за суеты, мыслей и стресса мы часто пускаем свой огромный энергетический потенциал не туда - растрачиваем его впустую или даже на саморазрушение.

Знакомо состояние, когда встаешь не с той ноги, ресурса нет, и из этого пространства всё как будто «не клеится»? Становится меньше денег, меньше заявок, а мир откликается той же усталостью.

Но мы - это не только тело и разум. В первую очередь мы - это ЭНЕРГИЯ.

Когда вы уделяете себе хотя бы 15–20 минут в день, чтобы соединиться с собой, происходит магия:
✨ Вы возвращаете контакт с телом и чувствуете свои истинные желания
✨ Снимаете фоновый стресс, зажимы и тревогу
✨ Расширяете свою энергетическую емкость под новые финансы, клиентов и масштаб
✨ Проявляете свои «лучики энергии» в мир, чтобы Вселенная и нужные люди легко вас находили

🛠 Как всё будет проходить (в максимально удобном режиме!):

Я знаю, насколько ценно сейчас время. Поэтому никакого жесткого расписания и сидения в позе лотоса часами.
Формат: Закрытый Telegram-канал (и дубль в MAX).
Тайминг: Каждое утро я выкладываю новую аудиопрактику на 15–20 минут. Вы выполняете её в любое удобное время в течение дня - в постели после пробуждения, на прогулке или перед сном.
Структура:
• 1 неделя: Возвращение в тело, замедление, заземление и наполнение физического ресурса.
• 2 неделя: Энергетические протяжки на клиентов, деньги, проявление, бизнес и реализацию целей.

«А если я не умею медитировать и ничего не вижу с закрытыми глазами?»
Вам не придется летать в астрале или искать ментальные тропинки. Все практики построены на вашей физиологии, сфокусированном внимании и ощущении тела. Это легко абсолютно для каждого!

🎁 Стоимость участия и подарок для вас прямо сейчас!

Я сделала стоимость марафона абсолютно символической - всего 990 рублей за 14 дней ежедневных практик. Это ваш вклад в собственное процветание, заземление и лёгкость этой осенью.

Я приглашаю в это пространство тех, кому действительно ощущается необходимость вернуться к себе, восстановить контакт с миром и ощутить вкус жизни.

👉 Ссылка на сайт и регистрацию: ve-creation.ru/energizer3

Кстати! На сайте я разместила бесплатную практику из первого потока «ЭНЕРДЖАЙЗЕР». Вы можете послушать её прямо сейчас, настроиться на вибрации и сделать первый шаг к своей перезарядке!

Заходите на сайт, слушайте практику и давайте пойдём в эти 2 недели вместе! 🤍

Не прикрепились к посту- немного фото/видео со вчера 🦋

Вчера мы со Славой впервые попробовали поплавать на сапборде. В первые минуты у обоих кружилась голова: тело было в напряжении, мозг пытался контролировать процесс. Но как только мы расслабились и начали просто доверительно грести - головокружение сменилось полным умиротворением и ощущением глубокого ресурса.

Этот случай на воде натолкнул меня на важную мысль о том, что происходит с нами прямо сейчас, с наступлением сентября.

Осень - это всегда период смены ритма. Заканчивается летняя расслабленность, начинается учеба у детей, новые рабочие задачи, за окном холодает, а списки дел только растут.

И очень часто в этот момент мы сталкиваемся со специфическими «осенними» состояниями, про которые не принято говорить вслух:

❌ «Батарейка на нуле» уже с утра. Вы только встали, а ощущение такое, будто по вам проехался каток. Кофе не помогает, а сон не приносит отдыха.
❌ Фоновая тревога и суета. Голова забита бесконечным потоком мыслей: «что сделать, как всё успеть, где взять силы?» - из-за чего сложно просто расслабиться и присутствовать в моменте.
❌ Ощущение тупика и «застревания». Хочется новых финансовых результатов, прорыва в работе, лёгкости в отношениях, но внутри банально нет энергетической емкости, чтобы всё это вместить и переварить.
❌ Потеря контакта с собой. Вы делаете много действий для семьи, детей, клиентов, но абсолютно перестаёте чувствовать свои собственные желания.

И тут мне пришла идея - а почему бы не создать марафон «Энерджайзер 3.0»?

Мы привыкли решать проблемы через голову и дисциплину: «надо просто больше стараться», «надо взять себя в руки». Но если ваша внутренняя «батарейка» разряжена - любые усилия превращаются в истощающую борьбу.

Мы - это не только разум и тело. В первую очередь мы - это энергия.

Когда у вас высокий уровень энергии и прокачана энергетическая емкость:
✨ Задачи решаются в разы быстрее и без надрыва
✨ Появляется естественная радость, вкус к жизни и ощущение лёгкости
✨ В жизнь начинают приходить новые возможности, деньги, нужные люди и клиенты (потому что вам есть, куда их принять!)
✨ Вы перестаёте «выгорать» от заботы о близких, потому что действуете из состояния наполненности, а не из дефицита

«Энерджайзер 3.0» - это двухнедельный энергетический интенсив, который стартует 12 сентября (в начало растущей луны).

Вам не придётся выделять часы на сложную теорию. Это будет формат коротких (15–20 минут в день) аудио-практик и энергетических протяжек, которые вы сможете слушать в удобное время - утром в постели, на прогулке или перед сном.

за 14 дней мы с вами:

1. Снимем фоновый стресс и зажимы в теле, которые забирают до 80% ваших сил.
2. Перенастроим внимание с внешней суеты на внутренний источник ресурса.
3. Раскачаем вашу энергетическую емкость под новые финансовые и личные цели.
4. Создадим мощное общее поле, в котором результаты каждого участника усиливаются в десятки раз.

Это ваш бережный шаг к тому, чтобы пройти эту осень не в режиме «выживания», а в режиме процветания, легкости и вдохновения.

Регистрацию я открою уже завтра, и все подробности расскажу тоже завтра.

Задайте себе вопрос: на сколько процентов от 1 до 10 заполнена ваша батарейка прямо сейчас?

Если цифра вас не радует - создайте намерение, и присоединяйтесь на марафон, и будем вместе возвращать вам вашу силу! 🤍

Как вернуть себе силу своего выбора (в жизни, экологии и не только) 🗳️🌱

Мне тут утром пришло уведомление с Госуслуг с предложением прикрепиться к избирательному участку на выборы 18-20 сентября. Поймала себя на мысли: а ведь тема политики - одна из самых «заряженных» и вызывающих споры в нашем обществе.

Но этот пост совсем не про политику. Он про кое-что более глубокое - про нас с вами и про нашу силу.

Как часто мы слышим (а иногда и сами думаем):
«Да какая разница, за кого голосовать, всё равно от нас ничего не зависит»
«Что толку от одного моего шага, если проблема огромная?»

В школе Access есть классное понятие - Пятый элемент. Это наш внутренний паттерн обесценивания собственного существа. Как это выглядит в жизни? Мы можем искренне сопереживать проблемам мира, страдать из-за того, что всё устроено «не так», но при этом чувствовать абсолютную беспомощность и ничего не делать, потому что «я же маленький человек».

Поделюсь личной историей про экологию 🌳Раньше, ездя по трассам между городами, я с болью смотрела, как для строительства дорог вырубают деревья и разрушают природу. Я очень много страдала из-за этого! Но что я могла сделать? Выйти с транспарантом на трассу против строительства дорог? Конечно нет.

И тогда я задала себе вопрос: «А что я МОГУ сделать прямо сейчас в контексте своей собственной жизни?»
И ответ пришёл. Сначала это было случайное сообщение, затем - чат по раздельному сбору отходов. Я начала углубляться в тему, и вот уже несколько лет мы сортируем пластик, бумагу, пакеты, металл и раз в несколько месяцев вывозим это на переработку.

Да, в масштабах всей планеты один мой пакет с пластиком - это капля в море. Но когда я перестала просто «страдать по деревьям» и сделала понятное мне действие, внутри появилось невероятное чувство лёгкости. Я перестала обесценивать себя. Я сделала маленький шаг, который создаёт нечто большее.

И ведь это работает в обе стороны! Вся наша жизнь - в работе, отношениях, финансах, здоровье - состоит из ежедневных микровыборов.

Глобальные события не происходят сами по себе, они складываются из тысяч мелких решений, которые мы когда-то приняли, проигнорировали или решили, что «от нас ничего не зависит».

Когда мы думаем, что не влияем ни на что - мы добровольно отдаём свою силу кому-то другому.

А когда мы делаем пусть даже крошечный осознанный шаг - из одного зёрнышка вырастает целое поле.

Поэтому в этот раз, получив письмо с Госуслуг, я не стала его игнорировать или вздыхать. Я зашла, изучила предвыборные программы и просто выбрала пойти и проголосовать за ту программу, которая ближе моим внутренним ценностям. Не из иллюзии спасти весь мир, а из чувства: «Я есть, мой голос важен, и я выбираю проявлять своё присутствие в этой жизни».

💡 Поэтому приглашаю задать себе сегодня простой вопрос:
«В какой сфере жизни я всё ещё думаю, что ни на что не влияю? И какой один маленький, осознанный шаг я могу сделать сегодня, чтобы вернуть себе свою силу?»

Помните: вы всегда можете повлиять хотя бы на шаг. А с этого шага начинается новая реальность ⭐️

С 1 сентября! День знаний для тех, кто уже вырос, но продолжает учиться 🎒✨

Ну что, календарное лето официальное перевернуло страницу, и наступило 1 сентября! 🍂

Поздравляю всех родителей, чьи дети сегодня отправились с бантами и букетами в школы и садики! Дорогие мои, сил вам, железного спокойствия и огромной лёгкости в новом учебном году 🍋 Пусть домашка делается легко, а нервные клетки остаются целыми!

Но на самом деле 1 сентября - это праздник абсолютно каждого из нас.

Сегодня я снова слушала книгу Лорана Гунеля «Бог всегда путешествует инкогнито», и там прозвучала прекрасная мысль: человеку жизненно необходимо учиться и развиваться всю жизнь.

Автор говорит о том, что как только мы останавливаемся в познании нового, перестаем расширять свой кругозор и менять привычные сценарии - мы буквально вступаем на путь «не-жизни» (замирания и угасания).

И я бесконечно рада, что в нашем сообществе собрались именно такие люди! Вы постоянно растёте, читаете, проходите курсы, исследуете себя и открываете новые грани этой жизни 🤍

💡 И я хочу добавить одну важную деталь:Потреблять знания - это только половина дела.

Можно бесконечно собирать дипломы, читать умные книги и копить конспекты в тумбочке. Но истинные трансформации, деньги, лёгкость и новое качество жизни начинаются ТОЛЬКО тогда, когда мы применяем знания на практике!

Когда вы не просто узнали классную практику, а взяли и внедрили её. Когда не просто прочли про границы, а попробовали честно сказать «мне это не подходит».
Знания без действий - это просто тяжелый багаж, который вы таскаете за собой. А знания, воплощенные в реальные шаги - это ваша настоящая сила и опора.

Пусть этот новый учебный год (уже наш, взрослый!) станет для вас временем не просто пассивного обучения, а живой практики, смелых экспериментов и легких результатов! 🚀

Поделитесь в комментариях: чему новому вы учитесь прямо сейчас или планируете обучиться этой осенью? И удается ли сразу внедрять знания в жизнь? 👇✨

Как сбросить «бетономешалку» из мыслей и вернуть жизнь в привычное «хорошо» 🧠✨

Вчера в сторис я показывала победителя ваших сердец - Славу и его эпичную битву с гамаком 😂

Директ завален вашими сообщениями! На самом деле гамак - это отличная метафора того, как большинство из нас пытается расслабиться: запутались, напряглись, головой понимаем «надо отдохнуть», а тело всё равно сжато в струну...

Хочу с вами поделиться удивительным открытием из мира биомеханики 🧍‍♀️Мы тут со Славой начали изучать новое для себя направление - функциональные паттерны (тренировки, основанные на биомеханике тела). И знаете, с чего начинается обучение? Не с приседаний или отжиманий, а с того, как правильно СТОЯТЬ в нейтральной позиции!

Мы пересматривали этот урок дважды, потому что привычка стоять дисфункционально сидит в нас очень глубоко - мы всю свою жизнь так стояли)). И вот мы учимся этому заново, осознанно, медленно но верно. А ведь если тело стоит неправильно, оно начинает компенсировать это за счет других зон, которые вообще не должны включаться в работу.

И вот что удивительно: когда тело один раз познало правильную стойку, при возврате в привычную «неправильную» позицию оно тут же начинает сигнализировать болью. Наше тело запоминает комфорт и как бы говорит: «Верни меня в хорошо!»

Как говорил Эйнштейн: «Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние».

В жизни и ментальном состоянии всё работает точно так же! Мы привыкли жить в режиме постоянной компенсации: суета, контроль 24/7, бетономешалка из мыслей. И даже когда ложимся спать, напряжение не уходит.

Нам просто нужно напомнить телу и сознанию, как это - жить в нейтрали и легкости, без постоянной борьбы.

И здесь на помощь приходят Access Bars (Бары) 💆‍♀️
Это 32 точки на голове, каждая из которых отвечает за определённую сферу жизни: деньги, контроль, творчество, тело, печали и радости. Во время сеанса я мягко касаюсь этих точек, и в теле начинается естественный процесс сброса ментального и физического шума.

Самое прекрасное в Access Bars - это абсолютная экологичность:
🫥Никаких болезненных или травматичных вмешательств
🫥Никакого насилия над собой

💆‍♀️Вы просто лежите на мягкой кушетке, отдыхаете (многие даже сладко засыпают!), пока ваше сознание освобождается от накопившегося «мусора» - чужих установок, фоновой тревоги и жестких рамок.

Представьте компьютер, на котором открыты 100 тяжелых программ - он начинает зависать. Наш мозг работает точно так же!

Стирая этот шум, вы получаете:
💁‍♀️Ясную голову: сразу видны простые решения задач, которые казались тупиком.
🔥Приток энергии: ресурсы перестают уходить на поддержание постоянного стресса.
💥Новые возможности: когда внутри появляется место, жизнь тут же приносит новые предложения, деньги и нужных людей 💸

🎯 С чем чаще всего приходят на сеанс?
Ощущение «я застряла и не понимаю, куда двигаться дальше»
Финансовый потолок или страх проявляться
Хроническая усталость, бессонница, фоновая тревога
Желание вернуть лёгкость и наконец-то почувствовать своё тело

🗓️ На личные сессии осталось буквально несколько свободных мест:
31 августа (пн) — 13:00
1 сентября (вт) — 12:00
1 сентября (вт) — 15:00
На личной встрече вы можете выбрать:
— Сеанс Access Bars или Facelift (очно)
— Психологическую консультацию / сессию Радикального прощения (онлайн или очно)
(Если хотите подобрать другое удобное время или дату - просто напишите мне в личку @jenya_she , и мы подберем наилучший вариант под ваш график! 📩)

🎓 ОБУЧЕНИЕ ACCESS BARS

А для тех, кто хочет научиться делать эту практику самостоятельно - для себя, семьи или как новую доходную профессию - приглашаю на сентябрьские обучающие классы! Всего за 1 день вы освоите метод, получите международный сертификат и техники, меняющие мышление 🚀

Даты ближайших классов:
📍 Владивосток — 5 сентября
📍 Уссурийск — 6 сентября
(Если вы хотите обучиться в другую дату или в другом городе - напишите мне в личку, и мы создадим класс под ваш запрос! 💫)
Забронировать время на сессию или узнать подробную программу - пишите мне в личные сообщения @jenya_she ! 🤍

Теперь я официально Кузьмина Евгения💍✨
О трансформациях, детских травмах, уязвимости и о том, почему я наконец взяла фамилию мужа

Не перестаю восхищаться тем, какие колоссальные трансформации происходят сейчас во всех сферах моей жизни. И этот пост посвящен одной из них.
Теперь я официально - Кузьмина Евгения.

Девочки, моя прежняя фамилия Шевлякова еще какое-то время будет мелькать на просторах сети, чтобы меня легко могли найти по прошлым материалам, но это уже временно.

Хочу поделиться с вами очень личным осознанием. Мы со Славой вместе с 2015 года, а в 2024 обменялись кольцами. И всё это время в моей голове жила железобетонная мысль: «Мне нравится моя фамилия, и я её менять не буду».

Я жила с этим легко. Для меня это было про свободу от предрассудков (я знаю кучу пар, где жена не брала фамилию мужа). С другой стороны, как человеку развивающемуся, мне постоянно попадались ведическо-традиционные статьи в духе: «Жена обязана взять фамилию мужа, иначе ооой...».

Эти две противоположности долго боролись в моем поле, пока внутри меня зрел настоящий глубокий ответ. Я не из тех людей кто просто следует традициям, особенно сейчас, когда я вижу и знаю что каждый мой выбор он на чем-то основан и что-то создает. Поэтому даже к "традиционному вопросу с фамилией я должна была подготовиться и осознать: что это это для меня? И я тот человек котоырй сначала живетт в вопросе, наблюдает и потом мои осознания «томятся» и выходят наружу.

И вот однажды, когда мы ехали со Славой с отдыха, меня накрыло понимание: почему я на самом деле так держусь за свою фамилию?

И это был путь не про «потому что так надо/принято», а про чистую осознанность. Я раскрутила цепочку из трех пластов:

1. Ловушка определений и ограничений (Access) ⛓️В Аксесс есть понятие «jails» (тюрьмы) - это то, как мы себя жестко определяем (через фамилию, профессию, статус). Я думала, что если возьму фамилию мужа, то потеряю свою индивидуальность. Ведь Шевлякова - это ого-го кто, а какая такая Кузьмина?
Но что, если моё истинное «Я» вообще не зависит от букв в паспорте? Что, если цепляясь за фамилию, я просто сама себя ограничивала?

2. Бессознательная детская травма и связь с родом (Радикальное прощение) 💔А вот тут начинается очень уязвимый контент. Личные проработки и Радикальное прощение помогли мне увидеть: сохранение фамилии было моей детской бессознательной попыткой удержать связь с мамой и родом.
Фраза «Я - Шевлякова» означала «Я не одна» (учитывая, что географически я осталась одна из своего рода в нашем регионе). И только когда я честно посмотрела в этот страх, я смогла сделать свободный, новый выбор.

3. Позволение себе быть женой и расслабиться 🕊️Третье осознание было про то, чтобы выдохнуть, сдаться, перестать воевать и доказывать: «Смотри, я могу, я сильная!» Довериться. И вы знаете, как только я внутренне передала ему этот руль - у Славы и дела начали выстраиваться совершенно иначе, пошли в гору!
Можно долго спорить про энергообмен, силу рода мужа и традиции. Но даже с одной фамилией женщина может «вырастить себе железные яйца» и считать мужа слабаком.
Для меня этот шаг стал не слепым следованием правилам, а осознанным выбором, который вернул мне мою настоящую силу.

❓
Если вы застряли в каком-то выборе (или не-выборе), вам могут помочь вопросы для исследования своей жизни:

Чем я себя здесь определяю и ограничиваю?
Что я пытаюсь удержать или от чего защищаюсь через это решение?
А что, если мне уже можно расслабиться и выбрать легкость?

Жизнь - это игра, и каждую минуту мы можем быть кем угодно!

С уважением к вашим осознаниям,
ваша Солнечная Алёна Валентиновна ☀️😉 (ну или всё-таки Евгения Кузьмина!)

От вопроса «Подходит ли это мне?» к главной ловушке ума 🧠 И почему багет из булочной решает все🥖

Вчера мы учились честно спрашивать себя: «А подходит ли мне то, что происходит в моей жизни?» И судя по вашим ответам, многие частенько слышат внутреннее «нет»...

И вот тут начинается самое интересное.
Как только мы понимаем, что хотим изменений - в доходе, реализации или ощущении себя - ум мгновенно выдает «спасительную» подсказку:

«Слушай, ну мы пока еще не готовы. Нам надо еще поучиться! Вот пройдём еще один курс, прочитаем пару книг - и вот ТОГДА точно начнём!»
  
Знакомо? Это классический синдром вечной ученицы (или бесконечного улучшения себя).

Нам искренно кажется, что еще одна прочитанная книга или диплом наконец-то дадут то самое «официальное разрешение» проявляться, выбирать себя и брать за свои услуги достойную оплату. Но давайте честно: это иллюзия.  

На днях я начала слушать роман Лорана Гунеля «Бог всегда путешествует инкогнито», и там есть потрясающий эпизод. Главный герой Алан постоянно уходил из пекарни с подгоревшим или черствым багетом - просто потому что боялся попросить свежий, стеснялся занять чье-то время и показаться навязчивым.

Его наставник дал ему жесткое, но гениальное задание: ходить по булочным, возвращать подгоревший хлеб и требовать нормальный (и не только) - до тех пор, пока страх заявить о своих желаниях не исчезнет.

Почему именно так?

Потому что новые нейронные связи и новые установки НЕ ФОРМИРУЮТСЯ в голове от чтения книг. Они подкрепляются и встраиваются в нас ТОЛЬКО через новые физические действия.

Вы можете прочитать 50 книг про уверенность в себе и самооценку. Но пока вы боитесь вернуть черствый багет, назвать настоящую цену за свою сессию или заявить о своих желаниях - ум будет крутить старый сценарий «я еще не готова».

💡 Практический лайфхак на сегодня:

Перестаньте копить знания «про запас». Прочность вашей внутренней опоры выстраивается не из количества пройденных курсов, а из одного простого правила: узнали - сразу применили на практике в реальности.  
Разрешите себе быть в процессе, а не готовым идеальным продуктом. Сделайте сегодня один маленький «выход за свежим багетом» в своей жизни!

Поделитесь: ловите себя на мысли «надо еще немножко поучиться/подготовиться, и вот ТОГДА я начну»? Или готовы уже сегодня сделать один практический шаг? 👇✨  

⭐️Вторая половина этого лета стала для меня удивительной порой - временем мощнейшей, глубокой перезагрузки. Порой, когда старое легко и окончательно уступает место новому.

✅У меня сейчас буквально во всех сферах закрываются и разрешаются дела, которые висели досадными хвостами долгое время. Во вторник, например, я даже наконец-то отвезла машину в ремонт - прощаться с ржавчиной! И какое же это ни с чем не сравнимое чувство - освобождать пространство. Как же хорошо, что это происходит именно сейчас, летом, когда солнышко за окном щедро добавляет телу дозу серотонина прямо посреди всей этой бури перемен...

И вот на днях я слушала аудиокнигу Ольги Примаченко «К себе нежно». Там прозвучала фраза, которая мгновенно откликнулась внутри:

«Вы думаете что у вас много времени, на самом деле это не так. Со временем все будет хорошо, а вот с нами всякое может случиться».

Мы так часто живем с иллюзией, будто у нас в запасе бесконечно много времени. И из этого состояния делаем кучу вещей на автомате:

По привычке соглашаемся на то, что давно не приносит радости.
Делаем столько всего для других, абсолютно забывая про себя.
И главное - просто боимся честно задать себе вопрос: «А мне это вообще нравится?».

Боимся, потому что где-то внутри точно знаем: стоит услышать от себя тихое шепотом «нет» - и с этим же дальше придется что-то делать! Менять, отпускать, перестраивать жизнь.

Но что, если позволить себе эту нежность - просто спросить?

Я хочу пригласить и вас сегодня в это маленькое исследование своей реальности.

Оглянитесь прямо сейчас вокруг - на вещи, привычки, дела, людей, свои ежедневные ритуалы. И задайте себе два простых вопроса:

«А мне это подходит? Нравится ли мне это?»
  
Не нужно сразу всё рушить или бежать исправлять. Просто услышьте свой честный ответ. Что вы увидите? Что шепнет вам ваше внутреннее «я»?

Поделитесь в комментариях: легко вам дается вопрос «подходит ли это мне» или сразу включается страх перемен? Давайте обсудим! 👇✨