В рамках открытой лекции поговорим о том:
— что такое современный биохакинг и чем он отличается от бесконечного приёма БАДов и коллекционирования анализов;
— как оценивать состояние организма на основе данных и научных знаний;
— где заканчивается доказательный подход и начинается хайп;
— как выстраивать персональную стратегию здоровья;
— что можно начать отслеживать уже сейчас без десятков анализов и дорогих устройств.
Год назад мы с компанией Нетологией реализовали совместную образовательную программу «Биохакинг: научный подход к сохранению здоровья». Это системная программа для тех, кто хочет глубже разобраться в здоровье, профилактике, образе жизни и персонализированных стратегиях — с опорой на научные данные.
На курсе собрали команду очень сильных и интересных, практико-ориентированных спикеров (см. фото к посту)
Если вам близок научный подход к здоровью и хочется не просто искать «волшебную таблетку», а понимать, как принимать более осознанные решения о своём состоянии, присоединяйтесь к интенсиву.
29 сентября
Онлайн, бесплатно
Регистрация и подробности
До встречи на интенсиве!