Для нас в Супербанке тема лонжевити — не просто модный тренд, а профессиональная история. Мы каждый день работаем над тем, чтобы продлевать здоровье и красоту вашей кожи, но понимаем, что невозможно говорить о внешности в отрыве от того, что происходит внутри организма. Именно поэтому мы решили поговорить с Артёмом Васильевым — основателем лаборатории биохакинга «БИОХАКЛАБ» и соучредителем лаборатории спортивной адаптологии «ПРОСПОРТЛАБ». Он смотрит на взросление человека комплексно — как на биологический процесс.
🪅 Важно отметить: когда мы говорим о лонжевити, речь совсем не обязательно о стремлении прожить 120 или 150 лет. Современный подход гораздо практичнее — и реалистичнее: увеличить период жизни, в котором человек остаётся активным, самостоятельным и чувствует себя хорошо.
➡️ Сегодня условно можно разделить продолжительность жизни и период активного долголетия. Например, в развитых странах человек в среднем живёт около 83 лет, но примерно последние 10 лет могут приходиться на период, когда снижается подвижность и самостоятельность. Поэтому задача медицины долголетия — не просто добавить годы, а постараться сохранить их качество.
И здесь особенно интересно посмотреть на связь внешности и общего состояния организма ↓
💡 Кожа — самый большой орган нашего тела, и её состояние действительно может многое рассказать о здоровье. Учёные даже исследуют технологии, которые позволяют по фотографии кожи лица оценивать определённые биохимические маркеры крови. Пока это экспериментальные разработки, а не доступный способ диагностики, но сам факт довольно показательный: кожа может быть своеобразным отражением процессов, которые происходят внутри.
А вот что уже изучено: сероватый цвет лица говорит, как правило, о железодефицитной анемии. Не свойственный конкретному человеку желтоватый цвет кожи может сигнализировать о нарушении обмена билирубина и болезни Жильбера.
❔ Почему кожа стареет и как замедлить этот процесс? Что действительно влияет на продолжительность и качество жизни? Можно ли управлять биологическим возрастом? Где заканчивается лонжевити и начинается биохакинг? И что на самом деле известно о БАДах, сне, питании, физической активности и других факторах долголетия?
В полной версии материала вместе с Артёмом разбираем эти вопросы подробнее и рассказываем о трёх факторах лонжевити, на которые мы можем влиять уже сейчас.
🔗 Читайте статью целиком на сайте