Кажется, ваш тренер скоро возьмёт в руки палку👻

Я всегда хотела заниматься восточными боевыми искусствами. Но никогда - ради боя.

Меня завораживало другое: движение как искусство. Точность без жёсткости. Сила без суеты. Плавность, за которой стоит невероятный контроль тела. Состояние, в котором ты одновременно собрана и расслаблена.

И, пожалуй, это очень логичное продолжение того, чем я занимаюсь много лет.

В работе с телом я всегда стояла где-то на мосту между Западом и Востоком.

➡️ С одной стороны - классическое медицинское образование, анатомия, физиология, исследования, доказательный подход.

➡️ С другой - дыхание, внимание, качество движения, работа с состоянием, восточные телесные практики.

Но здесь у меня всегда оставался один незакрытый гештальт.

Западная база у меня системная и подтверждённая дипломом. Восточная - собранная самостоятельно: мои наработки, практика и отдельные курсы, которые никогда не складывались в единое фундаментальное образование.

Я решила это изменить👋

С этого сентября я захожу в годовое дипломное обучение тайцзы и цигуну у мастера шаолиньских практик. А следующим летом планирую поехать в Китай - уже не просто смотреть со стороны, а погружаться глубже в традицию и практику внутри монастыря.

Не для того, чтобы отказаться от западного подхода и внезапно начать объяснять всё энергиями.

Наоборот.

Мне интересно соединить два языка работы с телом, не подменяя один другим: то, что современная наука знает о нервной системе, движении и адаптации и то, что восточные двигательные системы столетиями оттачивали через практику тела.

Так что предупреждаю заранее 👀

Возможно, скоро ваш тренер наденет ифу, возьмёт в руки палку и начнёт двигаться ещё более плавно и размеренно - по жизни в том числе 😅

Что совершенно точно и без шуток - объём и разнообразие движений в моём клубе "Конструктор Красоты" станет больше.

Будем учиться не только становиться сильнее и мобильнее. Будем тренировать координацию, баланс, плавность, внимание, дыхание и способность нервной системы переключаться между напряжением и расслаблением.

Потому что мне всё интереснее не просто тренировать тело. А соединять эту тренировку с развитием силы духа.

☝️А также учить вас двигаться свободно и оставаться устойчивыми в этом движении.

Рассказывать вам про обучение? Или, может, даже показывать фрагменты из него?