Внезапно #настоящиймарафон Ищите инфу на канале https://t.me/nastymaraphon А я чуть позже расскажу вам, мои дорогие, свои эмоции и ощущения, а также про открытия, а пока - у вас есть шанс присоединиться и не только узнать про новые места, но и выиграть офигенные призы!
⚡️А я напомню, что вы еще можете заказать на свой корпоратив мою «пивную аттракцию» 🍺 beercasino.ru Как напрямую, так и через моих партнеров. 🎰 В игровой форме участники попробуют не менее 9 разных стилей пива, не только погрузившись в мир крафта, но и попробовав новинки рынка. ‼️ также готовы провести виски-казино, рулетку «настойки против наливок» или устроить дегустацию напитков от домашних винокуров. Звоните, пишите!
🕉️ Моя хорошая, замечательная, красивая и самая лучшая девочка! Поздравляю тебя с твоим днем! Пусть в жизни будет еще больше приятных впечатлений, в том числе поездок, выставок, спектаклей, концертов, гольфа и всего чего ты только захочешь! @om_infinity любимая моя, искри и зажигай, анализируй и сопоставляй, гипнотизируй и наставляй! 😘 🪩🩰🎭
Как правильно купировать приступ мигрени? (старые песни о главном)
Мигрень – это не просто головная боль. Это когда тебя выворачивает наизнанку, свет превращается в пытку, а мир сужается до одной мысли: «Когда это кончится?»
Спойлер: если всё делать правильно, то быстрее.
1. Прими лекарство сразу. Повторяю: сразу.
Если ты думаешь, что «может, само пройдет» – не пройдет. Золотое время для приема – первые 30-60 минут.
✔️ Что работает:
Легкая/умеренная боль – ибупрофен, напроксен, парацетамол (лучше в растворимой форме – быстрее подействует и лучше в высоких дозах (назначенных врачом)).
Сильная боль или сразу понятно, что дело плохо – можно сразу триптаны (суматриптан, ризатриптан, золмитриптан, элетриптан).
Если уже тошнит и ничего не глотается – противорвотные (метоклопрамид, домперидон). Они не только помогут не уйти в крепкие объятия к белому другу, но и улучшат всасывание обезболивающего.
Предпочтение – растворимым формам (шипучие таблетки, порошки, назальные спреи). Они действуют быстрее, чем обычные таблетки.
❌ Спазмолитики (но-шпа, дротаверин) – сосуды при мигрени и так расширены, спазмолитики не помогут, а только усугубят гипотонию.
❌ Анальгин, кеторолак – могут работать, но высокие риски побочек, так что не вариант для частого использования.
❌ Андипал – это вообще не про мигрень. Это спазмолитик + папаверин + дибазол + фенобарбитал, который не купирует приступ, но может сделать только хуже из-за гипотензивного эффекта.
Когда можно повторную дозу?
Ибупрофен, парацетамол – через несколько часов, если боль не отступила. В той же дозе, что приняли в первый раз.
Триптаны – через 2 часа, если первый прием не помог, но не чаще 2 раз в сутки.
(Возможно сочетание НПВС+ триптан)
2. Уйди туда, где темно и тихо
Мигрень не любит свет, шум, людей и вообще цивилизацию. Чем темнее, тише и прохладнее – тем лучше.
3. Достаточная гидратация
Обезвоживание делает мигрень еще злее. Даже если тошнит – пробуй маленькими глотками.
4. Компрессы – ледяной поцелуй спасения
Холодный компресс на лоб, виски или затылок – ваши сосуды скажут спасибо.
Можно еще и ноги опустить в теплую воду – контрастный эффект иногда помогает.
5. Кофе (твой друг) – если знаешь, что тебе помогает
Для кого-то спасение, для кого-то триггер. Если кофе тебе обычно помогает – вперед. Если после него только хуже – забудь.
6. Спи, если можешь. Не можешьспать - лежи изо всех сил.
Иногда мигрень уходит после сна. Главное – не перестараться, иначе можно проснуться с новым витком ада.
Когда пора к врачу, а не за очередной таблеткой?
⚠️ Если приступы стали чаще и сильнее. ⚠️ Если обычные таблетки уже не спасают. ⚠️ Если появились новые странности – язык заплетается, в глазах двоится, руки и ноги "не слушаются" ⚠️ Если принимаешь обезболивающее больше 10 раз в месяц – пора менять тактику.
Главное правило – не терпеть и действовать быстро.
Песню «Сигма бой» хотят ЗАПРЕТИТЬ в Европе. Влияние «сигмы» на полном серьёзе обсудили в Европарламенте. Так, немецкий политик Нела Риль считает, что трек создан, чтобы «внедрять российские идеи в общество».
«Сигма бой» — вирусный русский троп, используемый в социальных сетях, который передаёт патриархальные и пророссийские взгляды на мир.
Итак, дорогие подписчики! Уже в эту субботу, 01 февраля, состоится событие, которого ждут все уважающие себя винокуры - от мала до велика! Уже девятый по счету "Знак Качества" соберет максимальное количество участников, которые не только обменяются опытом и угостят всех своими лучшими напитками (даже не просто напитками - а реальными произведениями искусства!), но и поборются за призовые места, которые уже определило максимально компетентное жюри! Обязательно приходите, и постарайтесь найти и мой столик под номером 90! Традиционный видеотизер дополню текстом: на моем столе будут присутствовать легендарный биршнапс, а также джин, мятный ликер, настойка Харув, а также пиво! Возможны и другие сюрпризы, конечно же. Более подробная инфа, в том числе по билетам - на канале @MarkQuality
