Випассана затянулась, но это того стоило!

Обязательно попробуйте. Из всех методов, которые я пробовал, это самый трудоемкий и самый эффективный.

Самое сложное - отключить телефон и перестать контролировать происходящее. Хотя бы ненадолго, но всем надо попробовать пожить без телефона. Наверное, это скоро вообще станет самым ярким эмоциональным опытом, который может пережить современный человек :)

У Випассаны как у метода есть большое назначение - вести людей к понимание, как на самом деле устроена эта реальность. Но это не всем интересно и актуально. А вот побочные эффекты, уверен, актуальны всем. Концентрация внимания - главный промежуточный эффект, позволяет стать более успешным в этой реальности в любой сфере. И он возникает достаточно быстро. Это то, чему не учат современного человека нигде, так как эти никому не выгодно, наш мозг шатает от ветра и внимание на этом ветру постоянно рассеивается.

Випассана учит убирать/ игнорировать шумы и фокусироваться на том, что имеет реальное значение для каждой конкретной ситуации. Очень полезный навык в жизни, и особенно в бизнесе. Когда на тебя сыпятся миллионы задач - самое важное, по моему, выбрать то, что игнорировать, а на что реагировать. Попытка реагировать сразу на все - приведет к развалу любого бизнеса.

Випассана трудна - потому что это практика и надо работать самому. Мозг как и мышцу можно тренировать. Просто в современным мире большинство людей, почему-то, это не делает этого.

Думаю, рано или поздно, каждый предприниматель будет этому учиться, чтобы выжить. Потому что мир слишком быстро стал меняться, и реагировать на все сразу просто становится просто нереально.

Желаю всем не останавливаться в своем развитии и продолжать пробовать новое. Становится гибче и устойчивее.