Сегодня была поражена мыслью доктора Бенджамина Килборна на супервизии:
людей пугает не столько смерть, сколько собственная жизненная сила и ее дыхание.
Парадокс? Еще какой! Но ведь если вдуматься — смерть мы не знаем. Это «ничто», абстракция. Пугает ли нас неизвестность? Безусловно. Мы можем бояться процесса умирания, боли, небытия, но сама смерть как состояние непознаваема. Жизнь же — это конкретный, ежеминутный опыт. Быть живым — значит находиться в потоке непрерывных переживаний жизни. Такая конкретика может ощущаться куда страшнее…
Жизнь требует от нас невозможного: чувствовать всё сразу. Радость — рядом с тревогой. Удовольствие — сквозь усталость. Счастье — в обнимку с болью. Быть живым — значит снять фильтры и не приглушать звук ощущений, позволить себе чувства, действительно проживать их.
Это может быть страшно. Потому что настоящая жизненность невозможна без боли. Нельзя открыться счастью, не открываясь одновременно и страданию. Это плата за вход или условия жизни.
Мы часто выбираем «аквариум»: безопасно, тепло, предсказуемо и жестко осуждаем «таких смельчаков», решившихся на изменения без «гарантийного талона» (но кто его выдаст?) потому что осмелившиеся, в том числе, напоминают нам о нашей нерешительности (и этим бесят). Скука, цинизм, прокрастинация — это просто способы заглушить «дыхание океана за стеклом», потому что когда-то так твердо выучили эти две строчки: не выходи из комнаты, не совершай ошибку..
Если ты закрываешься от боли, ты автоматически закрываешься и от полноты счастья — «эмоциональная шкала сжимается». Ты начинаешь существовать в узком коридоре «терпимо-комфортно», не заходя в комнаты «блаженство», но и «горе». Это и есть состояние «не-жизни» — безопасное, но полумертвое: страшно жить!
В аквариуме безопасно, но в нем нет океана. Выход в «большую воду» (в жизнь) страшит штормами (болью), но там можно почувствовать настоящую жизненную силу и дыхание той самой жизни.
Только в большой воде чувствуешь, что действительно жив!
#страхжизни #бенджаминкилборн