Приветствуем всех на нашем канале К.О.Д. квАРТирника!

Момент творчества -это прорыв, прозрение, способность обнаруживать ранее неизвестные решения и способы восприятия и понимания действительности. Душевная жизнь человека- это борьба побуждающих (бессознательное) и сдерживающих (сознательное) его поведение сил. Только в процессе творчества возможно разрешить это противоречие и достигнуть какого-то компромисса. Цель творчества – создание выдуманного, виртуального мира, в котором возможна реализация любых бессознательных желаний, которые в обычной жизни приходится подавлять или ограничивать.

И самое важное в этом процессе не РЕЗУЛЬТАТ, а процесс СОЗИДАНИЯ. Позволить себе быть неидеальным, выражать свои чувства и оставлять на бумаге то, что годами носил в себе.

Мы – это команда, которая соединила психоанализ и творчество. Получилось:

К — креативность- когда  человек отвлёкся от задач, находится в расслабленном состоянии, а его мысли свободно блуждают, а мозг как бы позволяет различным идеям и образам свободно комбинироваться. Нейропсихологические исследования  подтверждают: во время состояния покоя в мозге активно работают ассоциативные зоны коры, спонтанно реорганизуя накопленный опыт​.
О — открытость. В первую очередь к себе и к своему опыту, который у каждого из Вас точно есть и он бездонный. Творческий процесс во многом протекает бессознательно: идея внезапно «всплывает» в голове во время расслабленного мечтательного состояния, когда мысли находятся в свободном полёте,  и неожиданно соединяются воедино​.
Д — значит диалог. С собой, со своим бессознательным, с другими, с миром. Бессознательное участвует в генерации идей. Перерыв сознательной работе над задачей действительно повышает шансы найти оригинальное решение​. «Креативность — бессознательные основы инкубационного периода», во время инкубации мозг продолжает искать решение. Получается, когда мы перестаём думать о задаче, наше подсознание продолжает творческую работу. Это подтверждает и нейронаука: в состоянии default mode (стандартный режим) мозг генерирует спонтанные сочетания воспоминаний и знаний, создавая «материал» для будущих инсайтов​.
Наш союз мы назвали квартирником не для красного словца. Здесь всё по-домашнему: без оценок и без «вы точно справитесь». Только тёплый свет, бумага, краски и люди, которым можно доверять. И нас двое.

Наталья Козлова - психоаналитический психолог и арт-терапевт.
Алиса Борисова - арт-терапевт, осваивающая телесно-ориентированную терапию.

Мы познакомились на курсах арт-терапии. Мы очень разные по характеру, по методике и по темпераменту, но при этом похожи в главном: обе горим желанием рассказать людям, что арт-терапия это не «порисовать для настроения», а глубокая, серьезная работа над собой для смелых и отважных. Наш дуэт это не «два ведущих по очереди». Это две оптики на одну группу: там, где один видит образ, другой слышит тело, а там, где один задает вопрос, другой держит пространство. Получается нестандартно и невероятно продуктивно.

Мы продолжаем искать свой код к творчеству и приглашаем Вас подбирать свой К.О.Д. креативности через творчество., а заодно попасть на наш квАРТирник. 🤍

#КОД_квартирник #арттерапия #ЧистыеПруды #психология