Дорогие, эти дни были для меня особенными и сегодня я еду домой.
Время в монастыре течет иначе, удалось очень многое, но главное это внутренняя тишина.
Понимаю, что сейчас задача сохранять мир и приумножать его в повседневной жизни.📌 Но даже отдыхая я не могу полностью переключить свой мозг и заметила как много вокруг людей с насморком и затянувшимся кашлем (особенно мужчин). С собой полного арсенала небыло, поэтому помогала только информационно. В этом году осень, вообще, началась с сильного роста ОРВИ пишу я чихая 😅.
И честно, я не могу спокойно пройти мимо, потому что знаю как сложно в этот раз:
🤒 болезнь часто начинается без температуры,
🤒горло болит, как от «битого стекла»,
🤒если затянуть, то болеют долго и непросто.
В моменте я делилась знаниями и в клубе тоже уже выложила варианты самоподдержки, они шикарно работают👌. Самая база это достаточный водный режим (слизистые - первая защита).
🔥 Если вам нужна подробная схема поставьте 🔥 этому посту – расскажу.
Если же огоньков будет 20 и больше, то проведу даже небольшой эфир по профилактике сезонных ОРВИ и восстановлению.
Будьте здоровы, мои хорошие и обязательно заботьтесь о себе! 🙏
С заботой о вас,
Светлана Зубова
@svetlana_nutrilife 🫶
МОЙ КАНАЛ В МАХ