Здравствуйте, дорогие!

Наслаждаетесь ли вы этой весной? Или приходите в себя после апрельских снегопадов?
Есть ли место и возможность, чтобы сделать что-то маленькое и приятное для себя или мира? Отдать что-то, сделать, тоже может быть очень приятно.

Сегодня предлагаю вам настроиться на радость. Каким бы ни был тяжёлым период жизни/день/месяц, сколько бы усталости ни было накоплено, дедлайнов ни висело, попробуйте найти минут 5-10. Представьте, что свет проникает в тело и согревает изнутри каждую клетку и орган, каждый вдох освещает организм и всю эту жизнь, со всем, что в ней есть. Представьте, только допустите, что это происходит само собой.

Пусть это происходит! Мягко и беспрепятственно, свет сам найдёт дорогу везде. Тепло отогреет то, что устало ждать. Тело отзовётся чувством. Мы узнаем, каким именно, по физическому или эмоциональному отклику — но что-то внутри нас всегда готово откликаться. Иногда радость можно просто позвать и открыться ей. Вдохнуть и выдохнуть свободнее — дать ей место.

Сегодня 🙏🏼