Минздрав разрабатывает национальные рекомендации по питанию, которые должны появиться к 2027 году. Они станут единым ориентиром для врачей и всех, кто занимается профилактикой здоровья. За основу часто берут средиземноморскую диету, но для России с её регионами, сезонами и традициями нужен свой подход — доступные продукты, национальные рецепты и адаптация к климату.
В ассортименте наших магазинов всегда доступны кальмары, хек, минтай, треска, судак – почему бы и нет. Молочные и кисломолочные продукты – один из важнейших источников легкоусваиваемого кальция и молочного белка. Не надо забывать про корнеплоды, которые очень полезны, которые можно долго хранить и использовать в питании.
Поговорили с врачом-диетологом Юлией Чехониной.
#Интервью #Новости
💜 Подпишись на УТРО России в МАХ
👍 Написать нам | Подписаться