утры с легкой руки

сейчас заполняла сведения своей деятельности, работы и учебы с 2014

за 12 лет я официально ничего не делала с июля по август 2019. 2 месяца 😁🏆💅🏻

машина, которая только разгоняется

* на фото 1 курс магистратуры. я поспав часа 2, пойду на работу после сдачи композиции. а макет я переклеивала 2 раза. потому что на него в 4 утра упала книга

не говорите мне ничего про стрессоустойчивость


🌙🌺 ❤️

#утрыархитектора #утрывпути

режим тренировок - сезон!

что было:

// понедельник - интервалы

проба новых скоростей. спасибо Рачи за работу. и Маше за пейс последнего круга

// вторник - кросс 12 км 5:30

заходит хорошо. новое чередование расписания

// среда - офп от Маши

утро, коврик и солнечные ванны

вы же помните, что лето - оно для солнечных ванн, времени на улице и клубники?

делаем!



>> сегодня подумала, что мне очень нравится мое окружение. активное, спортивное. с расписанием плотнее моего. которое восхищает. и работает свои классные работы при этом всем. спасибо вам, люди!

🌱🌱❤️

и как пел классик: my life, my rules




#утрыхотятспорта #утрывпути

давно здесь не было полноценного про еду

пишу. радуюсь. делюсь наблюдениями мая:

// активно исследую тему low fodmap - продукты, невызывающие вздутие живота

// продолжаю получать звание «открыла мне, что кабачок можно есть сырым»

// после поста все еще ем тофу. легкий белок на вечер и утро

// радуюсь аппетиту. искренне

// продолжаю взвешивать еду и есть хоуммэйд пищу. в 80%

// вновь открыла для себя фильтр кофе

// исследую и провожу параллели между рецидивами срк и супер сидячим рабочим днем. они есть


🌱☀️🌸

#утрывпути