💭 تو روانشناسی رابطه یه مفهوم جالبی داریم به اسم Emotional Bids یا درخواست‌های عاطفی!
📌این اصطلاح از تحقیقات دکتر گاتمن اومده و ایده اصلیش اینه که توی هر رابطه‌ای، آدم‌ها با کنش و واکنش‌هاشون به دنبال توجه، تایید یا حمایت هستن و این درخواست‌ها ممکنه مستقیم یا غیرمستقیم باشن…
📍مثلا؛ چه بارونی میاد!
+ آره، خیلی قشنگه. حالا هواشناسی گفته آخر هفته احتمال برف هست.
📍مثلا؛ چه بارونی میاد!
+ سر در گوشی و در حال اسکرول کردن ریلزهای اینستا. ها!، چی گفتی؟.
📍مثلا؛ چه بارونی میاد!
+ ههه، عزیزم دو ساعته که داره بارون میاد، تو حواست پرته!.
📌 دکتر گاتمن میگه تو لحظات مختلف عاطفی آدم‌ها سه مدل جواب به درخواست‌ها میدن؛
۱.پاسخ مثبت: نشون دادن علاقه و توجه.
2.بی‌اعتنایی: نادیده گرفتن پیام.
3.پاسخ منفی: پاسخ خصمانه یا تمسخر.
📌و از همین پاسخ‌ها میشه پیش‌بینی کرد که چه رابطه‌ای موندگاره و چه رابطه‌ای به شکست میره.
📍 وظیفه اصلی این Bidsها شارژ کردن حساب بانکی عاطفیه و هر بار که به درخواستی پاسخی داده میشه، یه مقدار پول تو حساب بانکی عاطفی زوجین ریخته میشه. پس هر رفتار کوچیکی که به پارتنرمون نشون میدیم یا پاسخی ازش دریافت می‌کنیم یه Bid هست که یه شارژی می‌زنه به حساب بانکی عاطفی‌مون...
📌 مثلا؛ از خرید برگشتیم و شریک عاطفی‌مون میاد به استقبال‌مون. یا یه ارائه مهم داریم و وسط راه پیام می‌گیریم که؛ موفق باشی عزیزم!. یا ظهری یه چرت زدیم و خیلی نرم پتو رو میندازه رومون. همه این رفتارهای کوچیک، یه سپرده کوچکی هستش که به حساب بانکی عاطفی‌مون واریز میشه…
📌 تو یه مطالعه طولی شش ساله دکتر گاتمن متوجه شد که تو زوجین موفق میزان پاسخ عاطفی نزدیک به ۸۶ درصد و تو زوج‌های ناموفق چیزی در حدود ۳۳ درصده و نتیجه گرفت که؛ این رفتارهای کوچیک هستن که رابطه‌های موندگار رو می‌سازن! نه حرکات و کادوها و یادگاری‌های خفن و فوق رمانتیک سالی یکبار...
📍خلاصه کلام اینکه؛
" ولنتاین و روز عشق و شکلات و خرس و نوتلا بهونه‌ست، یه رابطه موندگار رو پاسخ‌های عاطفی (Emotional Bids) هر روزه می‌سازه. حساب بانکی عاطفیت رو شاٰرژ نگه دار که شارژ نگهت داره".
×dramani×
———————————————
~ کانال روانشناسی سایکولاجیک
@UTpsychologic
Post #98
51.9K
- 👍 79
- ❤ 17
- 💔 1