یه تحقیق جالب به این نتیجه رسیده که حتی وقتی از گوشی‌تون استفاده نمی‌کنید، فقط حضورش روی میز یا توی جیبتون می‌تونه توانایی‌های ذهنی‌تون رو کم کنه! محقق‌ها اینو "تخلیه مغزی" یا Brain Drain نام‌گذاری کردن.
وقتی گوشی نزدیکمونه، بخشی از مغزمون به‌صورت ناخودآگاه درگیر اونه. انگار مغزمون همیشه آمادست که نوتیفیکیشن‌ها یا پیام‌ها رو چک کنه، حتی اگه واقعاً این کارو نکنیم.
این تأثیر برای افرادی که به گوشی‌شون وابستگی بیشتری دارن، حتی شدیدتره.
پس اگه می‌خواید تمرکزتون بیشتر بشه، یه راه ساده هست: گوشی رو از اتاقتون دور کنید! بذارید مغزتون یه نفس راحت بکشه و تمام توانش رو برای کاری که انجام می‌دید بذاره.
🔗 لینک مقاله
~ کانال روانشناسی سایکولاجیک
@UTpsychologic
Post #96
45K
- 👍 56
- ❤ 7
- 🤔 1
- 😢 1