.
📚 فروید در زندگی روزمره: ناخودآگاه و رفتارهای عجیب ما

اگر پست قبلی رو خوندید، تا حدی با نظریات فروید درباره ناخودآگاه و ساختار شخصیت آشنا شدید. حالا بیایید ببینیم چطور این نظریات می‌تونن رفتارهای روزمره ما رو توضیح بدن. برای ملموس‌تر شدن، چند تا مثال ساده از زندگی خودمون می‌زنیم.

🔺 تصمیمات عجیب و ناخودآگاه
تا حالا شده وارد یه مغازه بشید و بی‌هوا یه چیزی بخرید که اصلا نیازی بهش نداشتید؟ مثلا یه لباس که هیچ وقت هم نمی‌پوشید. بعدش با خودتون فکر کنید: "چرا این کار رو کردم؟"
اینجا ممکنه پای ناخودآگاه وسط باشه. فروید می‌گفت که تصمیمات ما همیشه منطقی نیستن و خیلی وقت‌ها از یه جای پنهان درونمون سرچشمه می‌گیرن. شاید اون لباس شما رو یاد یه خاطره خوب انداخته یا یه احساس سرکوب‌شده رو تحریک کرده که حتی خودتون هم ازش خبر نداشتید.

🔺 وقتی عصبانیتت رو سر بقیه خالی می‌کنی
فرض کن یه روز بد توی محل کار داشتی. رئیس یا همکارانت باهات بد رفتار کردن و نتونستی واکنش نشون بدی. وقتی به خونه می‌رسی، سر یه مسئله کوچیک، مثل نریختن زباله، عصبانی می‌شی و کلی داد و بیداد می‌کنی.
اینجا یکی از مکانیسم‌های دفاعی فروید داره عمل می‌کنه: جابجایی. یعنی احساسی که توی یه موقعیت سرکوب شده (مثلا سر کار) رو جای دیگه خالی می‌کنی، جایی که فکر می‌کنی امنیت بیشتری داری یا کسی برات تهدید نیست (مثل خانواده).

🔺 خواب‌هایی که رازهای پنهان رو فاش می‌کنن
فرض کن یه شب خوابی می‌بینی که توی یه امتحان مهم شرکت کردی و هیچ چیزی یادت نمیاد. توی خواب کلی استرس داری و نگران نتیجه‌ای. وقتی بیدار می‌شی، با خودت می‌گی: "چرا همچین خوابی دیدم؟!"
اینجا فروید می‌گفت که خواب‌ها راهی هستن برای ابراز نگرانی‌ها و استرس‌هایی که شاید در طول روز بهشون فکر نمی‌کنی یا سرکوبشون می‌کنی. اون امتحان نماد یه چالش یا مسئولیت بزرگیه که تو زندگی واقعی باهاش مواجهی و ذهنت از طریق خواب داره این نگرانی رو نشون می‌ده.

🔺 فراموش کردن اسم‌ها
تا حالا شده اسم کسی رو که خوب می‌شناسید، فراموش کنید؟

فروید این اتفاق رو به سرکوب ربط می‌داد. یعنی شاید شما به صورت ناخودآگاه اون فرد یا اون قرار رو به‌خاطر دلایل احساسی از ذهنتون بیرون راندید. مثلا ممکنه اون شخص یه خاطره ناخوشایند رو به یاد شما بیاره و ناخودآگاهتون برای محافظت از شما، اسمش رو فراموش می‌کنه!

🔺 وقتی خودت رو با دیگران مقایسه می‌کنی
تا حالا شده به کسی حسادت کنید و اون رو آدم موفق‌تری ببینید؟ یا وقتی کسی یه تعریف از شما می‌کنه، با خودتون بگید: "نه، من این‌قدر هم خوب نیستم!"

اینجا پای فراخود در میونه. این همون بخش از شخصیت شماست که همیشه داره در مورد ارزش‌ها و استانداردهای اخلاقی‌تون قضاوت می‌کنه. فراخود گاهی می‌تونه سختگیر باشه و شما رو مجبور کنه خودتون رو با دیگران مقایسه کنید یا از خودتون بیشتر از حد انتظار داشته باشید.


@UTpsychologic