شناخت ها(باورها و افکار)، رفتار و هیجان را تعیین می کنند، ولی در عین حال رفتار های معیوب و هیجان های منفی خود باعث تشدید شناخت های منفی، تحریف شده و ناکارآمد می شوند.
آرون تی بک(بنیان گذار شناخت درمانی)
@UTpsychologic
Post #298
2.25K
- 👍 16
- ❤ 1