یکی از بدترین تأثیرات اینستاگرام روی ذهن ما، فقط حواس‌پرتی و کاهش تمرکز نیست؛ یه چیز عمیق‌تره. این شبکه اجتماعی کم‌کم مغز ما رو طوری شرطی کرده که فقط با چیزهای ساده، سریع و کوتاه حال کنه. مثل ریلزهای یک‌دقیقه‌ای و پست‌های خلاصه و رنگارنگ.

اما مشکل از جایی شروع میشه که دیگه ذهن ما طاقت مواجهه با چیزهای پیچیده‌تر رو نداره. وقتی یه متن عمیق می‌خونیم یا یه فیلم جدی می‌بینیم، مغزمون شروع می‌کنه بی‌قراری و مقاومت کردن. چون یاد گرفته همیشه همه‌چیز باید راحت، فوری و بدون فکر اضافه باشه.

نتیجه چیه؟
اینکه کم‌کم از تجربه‌های واقعی، از فکر کردن و از لذت بردن از چیزهای عمیق دور می‌شیم. ذهن ما سطحی می‌مونه، چون هر چیزی که کمی چالش‌برانگیز باشه رو پس می‌زنه.

این یعنی مغز، به‌جای رشد، کم‌تحرک و راکد می‌شه.
و شاید به همین دلیله که خیلی وقتا حس خستگی و پوچی داریم، حتی وقتی ظاهراً “سرگرم”‌ایم.



~ کانال روانشناسی سایکولاجیک

@UTpsychologic