TGViewer
Channel Public Channel
Познакомься, это ты 😍

Познакомься, это ты 😍

@urpathfinder

Привет, меня зовут Лиля. Я коуч и фасилитатор.

Здесь я пишу вопросы, практики и эксперименты, чтобы вы смогли узнать себя ближе с разных сторон. Это помогает жить свою жизнь как хочется, а не так, как научили когда-то.

Мой основной канал → @try_lilly
Subscribers
31
Photos
0
Videos
0
Links
1
Recent Posts 20 shown
Post #55 113
#вопрос

Что любят ваши внутренние счастливые дети?
Post #54 135
#вопрос

На чём сейчас фокус в вашей жизни: ум / тело / дух?
Post #53 157
#вопрос

Какие привычки вам пора внедрить, чтобы сделать жизнь качественнее?
Post #52 164
#вопрос

Кто поддерживает вашу храбрость действовать?
Post #51 147
#вопрос

С чем вам повезло в жизни?

Имею в виду, с чем вам правда повезло. Что было классного в вашей жизни / опыте, которые вы правда считаете прекрасным?
  • ❤ 2
Post #50 146
#вопрос

Что делает ваше утро прекрасным?

Классно, если у вас будет даже не что-то одно, а список. Подумайте, как можете это добавить в своё утро и обязательно добавьте! А не только подумайте 😅
А быть может, вам нужно как-то скорректировать вечер, чтобы ваше утро стало прекрасным?
  • ❤ 2
Post #49 134
#вопрос

Какой вопрос вам сейчас задает мир? Как вы на него ответите?
  • ❤ 2
Post #48 140
#вопрос

Какой метафорой вы бы описали период жизни, который вы сейчас проживаете?
Post #47 150
#вопрос #практика

Что вы можете сделать, чтобы в вашей жизни стало больше отдыха?


Подумайте, как вы отдыхаете. Обычно сначала в голову приходят стандартные: спать, смотреть сериал и пр. Выпишите их, а потом задумайтесь, а как ещё?
Например, вы отдыхаете, когда наблюдаете за птицами или волнами (привет рыбакам), когда читаете книгу, или в тишине смотрите в стену. Создайте себе список разного типа отдыхов.
А потом подумайте, как вы можете себе это организовать в вашей жизни?

Например я отдыхаю, когда рассматриваю город. Так, каждая поездка в такси — для меня мини-отпуск. Я не работаю, не читаю сообщения, а просто смотрю в окно. Представляю, что я — турист и меня везут по новому городу.
  • ❤ 1
Post #46 120
#вопрос

По каким признакам / поведению, вы понимаете, что сложная задача или проект (подставьте любое) вас заряжает на самом деле?

Вспомните, в каких сложных задачах и ситуациях вы чувствовали заряд энергии, хотя казалось, что должно быть не так. Проанализируйте, что и как вы делали.

Когда вам будет недоставать энергии, попробуйте выполнить заряжающее вам действие

К примеру, я в сложных и заряжающих ситуациях мычу себе под нос мотив песни «жил на свете добрый жук, добрый жук». И когда мне нужно добавить энергии, я начинаю напевать её
Post #45 112
#вопрос

Как изменились твои приоритеты за последние 10 лет?

Сделайте ревизию того, что вы ставите в первую очередь сейчас, а что ставили 10 или 5 лет назад? Как изменился ваш подход к жизни и работе?
Post #44 118
#вопрос

Что заставляет вас выбирать такой темп жизни?

Подумайте, с какой скоростью вы живёте? Что вы успеваете, а на что не остаётся времени. Что именно вас стимулирует так жить?
Post #43 129
#вопрос

Как вас правильно поддерживать, когда вам плохо? Что для вас работает, а что нет?

Попробуйте вспомнить ту поддержку, которая словно укутывает вас в одеялко — это то, что работает.

Как применять это знание: рассказывать всем (близким, детям, родителям, друзьям, коллегам, сотрудникам, руководителю), как вас нужно и не нужно поддерживать. Не все люди понимают поддержку одинаково. Для кого-то это «Ты моя зая, у тебя все будет хорошо», а кого-то от этого передергивает.
Post #42 101
#вопрос

Какие мелочи вас радуют?
Post #41 123
#вопрос

Что вы знаете про себя: вы точно не…(какой?)
Post #40 136
#вопрос

Что вы знаете про себя? Какими прилагательными вы бы себя описали?
Post #39
Познакомься, это ты 😍 pinned «ПРО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ Нам с детства рассказывали какие мы: сильные, смелые, нерешительные, структурные, хаотичные [вставьте своё] Я верю, что чем больше мы о себе знаем, тем легче и приятнее жить по-настоящему свою жизнь, достигать своих целей и быть счастливым.…»
Post #38 117
ПРО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ

Нам с детства рассказывали какие мы: сильные, смелые, нерешительные, структурные, хаотичные [вставьте своё]

Я верю, что чем больше мы о себе знаем, тем легче и приятнее жить по-настоящему свою жизнь, достигать своих целей и быть счастливым. Вы знаете себя = вы можете управлять большим количеством ситуаций в своей жизни.

В канале я публикую вопросы (#вопрос), практики (#практика) и эксперименты (#эксперимент), которые можно проводить, чтобы лучше себя узнать.

КАК ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С КАНАЛОМ

Всё, что вы про себя узнаёте можно применять в любой сфере своей жизни: любви, работе, хобби, отношениях с собой, разговоре с кассиром в супермаркете, воспитании детей, и так до бесконечности.

Правил нет, кроме одного — пробуйте, узнавайте и влюбляйтесь в себя.

Вы можете писать свои мысли в комментариях к вопросам — я всегда рада общению и тоже буду делиться своими открытиями. Можете не писать ничего и проживать свой опыт самостоятельно.
Post #37
Познакомься, это ты 😍 pinned «Всем привет! Я — Лилия Бикбова, сейчас живу в Казани (душа кочевая, это уже мой четвёртый город для жизни) Я занимаюсь коучингом, фасилитацией процессов для команд и управленческим консалтингом. Обожаю изучать себя, экспериментировать, танцевать, читать…»
Post #36 97
Всем привет!

Я — Лилия Бикбова, сейчас живу в Казани (душа кочевая, это уже мой четвёртый город для жизни)

Я занимаюсь коучингом, фасилитацией процессов для команд и управленческим консалтингом.

Обожаю изучать себя, экспериментировать, танцевать, читать и ходить в походы.

К частной практике пришла через работу в найме (5 лет в рекламных агентствах) и свой бизнес (esprezo — коммуникационное агентство и тренинговая компания). За два года прошла путь от менеджера до совладельца, руководителя образовательного направления и тренера по коммуникациям. И вот в конце 2022 вышла из бизнеса и полностью погрузилась в частную практику.

Как со мной можно поработать:
1️⃣коучинг помогаю выстроить удобный для себя способ жить и управлять командой, опираясь на свои особенности и сильные стороны.

2️⃣Во время фасилитационных сессий — создаю такой процесс, чтобы люди могли искренне разговаривать и договариваться. Адепт структуры и человеческого подхода. Веду страт.сессии и мастермайнды

3️⃣Консалтинг — консультирую в том, что связано с работой с командой (горизонтальной или вертикальной), помогаю руководителям через совместный брейншторм или структурирование их мыслей. Становлюсь тем человеком, с кем руководителю легко и безопасно думать о своих задачах 🙏

4️⃣Второй мозг — у меня широкий и разносторонний опыт, могу помочь в генерации идей, обсуждении и структурировании мыслей относительно работы с командой, управления и образования. Люблю думать и находить решения задач.

Детали можно изучить по ссылке
lillybikbova on Notion Привет! Меня зовут Лилия Бикбова. | Notion Коуч-консультант по коммуникациям, фасилитатор и игропрактик.
Older posts →

About this channel

How can I read @urpathfinder without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Познакомься, это ты 😍: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Познакомься, это ты 😍 have?
Познакомься, это ты 😍 (@urpathfinder) has 31 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Познакомься, это ты 😍 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →