«После активного летнего периода необходимо замедлиться и проанализировать свое внутреннее состояние, сверить личный вектор движения. Лучшим инструментом для этой практики является перезагрузка», — начала лекцию о цифровом стрессе сертифицированый кризисный психолог Ольга Серебряная.
Ольга провела первую лекцию для резидентов Upside Club. Вместе с участниками лектор обсудила психологию стресса: причины и проявления. А также поделилась крутыми инструментами и способами самостоятельно справиться с накопившимся напряжением.
Участники остались в настоящем восторге, а прекрасную атмосферу для общения после лекции обеспечило арт-окружение креативного кластера и, конечно, сами резиденты клуба. Многие из них пришли на мероприятие уже не просто с будущими с соседями, а с друзьями.
🟩Лекторий в Гостиной на Хлебозаводе открыл цикл осенних мероприятий 🟩🟩🟩🟩. Впереди множество ярких встреч и незабываемых эмоций. Информацию о всех онлайн и офлайн-мероприятих клуба можно найти в официальном канале.