Эмпатия не имеет сценария. Нет правильного или неправильного способа её проявить. Это просто слушание, удержание пространства, воздержание от суждений, эмоциональное соединение и передача этого исцеляющего послания: “Ты не один”.
(Брене Браун, исследовательница уязвимости)
Так и есть: кому-то нужно, чтобы просто посидели рядом, обняли, а кому-то - чтобы сказали: "Я знаю, как тебе тяжело, и это не ерунда" -и то, и другое - поддержка. Главное - не оставаться одной и знать, что есть те, кто не отвернется.
Девушки, пишите в комментариях к этому посту, то, чем хочется поделиться здесь и сейчас. Мы рядом 🫂
😉 необходимая для вас поддержка может быть разной: разделить с вами радость, грусть или же какие-либо переживания, прочитать опыт и присоединиться к нему и т.д. - важно все, у желаемой поддержки нет никаких оценок.
Вместе идём дальше 💙