В темпе UNITY

Команда, поздравляем вас!!! 🎉 🤘

Эстафета по садовому кольцу 2025:

🥇 - Бк “Беговой монастырь”
🥈 - Бк “Unity”
🥉 - Бк "Easyrunclub & MRRC"

Оставили свой след в истории🙌

7 секунд разница😤

UNITY — вторые по дистанции среди любительского зачёта

Среди любителей Беговой монастырь догоняют команды Easyrun, Rocketscienze, а также #3х3 и UNITY (в кадре)

Предстартовую разминку провели, новую форму примерили и ЦУ от тренера выслушали - к эстафете команда UNITY готова 💪

Забег (эстафета) по Садовому кольцу в Москве имеет богатую историю, начавшуюся 2 мая 1922 года. В первом старте участвовали 23 команды, включая 3 женские, и дистанция составляла около 8,5 км. Старт был у памятника Пушкину на Страстной площади, победила команда клуба ОЛЛС.
Интересно, что эстафета проводилась даже в годы Великой Отечественной войны, что подчеркивало её важность для города и духа москвичей.
После 2012 года традиционный формат эстафеты был прерван, но 17 мая 2025 года произойдёт возрождение забега с дистанцией 15 км и призовым фондом 1,5 млн рублей, включая автомобили «Москвич 3е» для победителей. Маршрут охватывает всю окружность Садового кольца и проходит через знаковые места Москвы...

Сезон пошёл, старты один за другим, до марафона «Белые ночи» остаётся полтора месяца! Как правильно подойти к марафону в Питере, отвечает главный тренер бегового клуба @unity_run Иван Панфёров.

⚡️Подходите к выполнению плана с головой: следите за организмом и его откликом на тренировки.

⚡️Старайтесь делать тренировки вечером, чтобы немного адаптировать организм к позднему старту.

⚡️За полтора месяца до старта марафона «Белые ночи» рекомендую чуть больше времени уделить ОФП. Качалочка — наше всё.

⚡️Помните про восстановление: качественный сон, правильное сбалансированное питание, массаж.

⚡️Присоединяйтесь к длительным пробежкам с Die Hard, чтобы стать ещё сильнее.

Если вам зайдёт формат, и у этой публикации будет много лайков, то мы добавим в магазин слоты на марафон «Белые ночи». Обещаем. Как и качественную подготовку вместе с Ваней Панфёровым.

#diehardrunning

Иногда не хочется, иногда лень. Но когда делаешь - приходят энергия и удовлетворение.
Тянемся и вдохновляемся друг другом 🤘
В догонку еще одно откровение от участника, Огнев Вадим 👇

Почему мы делаем этот челлендж? В этом чате каждый вечер загорается больше 70 видео.
Люди делают. Из разных городов, с разным опытом, в разном настроении.
Но делают. Потому что есть воля!
Алексей Жуков делится, как для него проходят эти 15 минут в день 👇