В темпе UNITY

Снежные пруфы.

А ещё до нас добрался Саша Яремчук.
Зацените лого UNITY на груди 😎 Ну, кайф!

Это мы в первые дни кемпа радовались теплу, а сегодня до нас добрался ваш питерско-московский погодный вайб.

Признавайтесь, кто сглазил?

У нас есть замечательная традиция — делать совместное фото после каждой тренировки. Однако сегодня мы решили немного отступить от неё и отправить привет нашим одноклубникам в Кисловодск! 🌄

Ваш 🤘

Делимся секретами клуба: наши тренеры, в том числе и Никита, заранее готовят и испытывают специальный блок упражнений для участников!

Для нас среда — это традиционный день ОФП (общей физической подготовки), и все ребята с нетерпением ждут, чем же удивит тренер!

🏃‍♂️В то время как одни члены клуба наматывают километры в Кисловодске под руководством Панферова, другие оттачивают специальные беговые упражнения с Никитой.

Держим темп и развиваемся вместе с 🤘💪

Мы задолжали ответы от Коли Ляликова, скоро будут!

А пока — ваши вопросы для Жени. Про спорт и не только. На самые интересные Женя ответит в аккаунте UNITY

Погнали ⬇⬇⬇

В UNITY несколько тренеров. Это важно, потому что так каждый атлет клуба может найти наставника, который наиболее близок.

Сегодня на очереди для знакомства — Евгений Крушин.

Сам себя Женя характеризует себя так: «Я вечный студент, которому всегда мало. Я в постоянном поиске новых путей решения тех или иных задач. А ещё я открыт к общению и к диалогу, ведь самое важное для меня — не только результаты атлетов, но и их спортивное долголетие».

В лёгкую атлетику Женя пришёл в возрасте 23-24 лет.
В юношестве ходил в тренажёрный зал, потом был период увлечения единоборствами, уже после появился бег, который затянул так, что изменил и профессию, и всю жизнь.

Личные цели на сезон — без гонки за цифрами. Женя начал его с марафона в Осаке за 2:40. Будущие цели — улучшить показатели на 5 и 10 км, взять небольшой реванш на GRUT Т30 и попробовать новый для себя формат бега — 2 дня на фестивале ROSA RUN и бег по горам. Завершить сезон тренер планирует на полумарафоне в Гатчине вместе с атлетами клуба.

Завербовали Антона Фокина в корреспонденты. Шлёт весточки из Кисловодска — а мы и рады.

Вопросы задаёт, конечно, классно, а вот отбегал ли тренировку сам? Непонятно 🧐

Welcome to the club. Даже если вы ещё не решились присоединиться к UNITY в тренировочном процессе, можно купить себе оверсайз-футболку с нашей символикой из плотного хлопка производства New Athletics – и приобщиться к прекрасному. Нам не жалко, а вас вдохновит на новые достижения.

Купить футболку можно в нашем боте в Telegram, количество ограничено: @Unity73_bot.

Говорят, что тренируются, а сами нарзанчик попивают!

Сегодня начался кемп UNITY в Кисловодске.

Ребята из команды летели, ехали на поездах и авто, добирались до точки назначения вместе и по отдельности, в одиночку или с членами семьи, с настроем пожестить на тренировках или отдохнуть от работы.

Так или иначе — кемп открыт! Будем бегать, делать ОФП, общаться и, конечно, становиться сильнее к будущим стартам. Не переключайтесь 😎

А в Турции сегодня наш Андрей Ибрагимов стал первым в своей возрастной категории на 21,1 км.

Вот это у нас улов за день!

Андрей Окружнов — третий среди любителей на дистанции 21,1 км в Сочи с результатом 01:14:38. Средний темп по дистанции: 03:32.

Мощь? Мощь!

Ваня — первый на 5 км забега «Апрель»!

Пока главный тренер клуба мёрзнет на забеге «Апрель» в Москве, двое других — Коля Лялтков и Артур Бурцев — бегут 10-ку в Сочи 🔥

Как попасть в команду UNITY?

Нужно быть сверхчеловеком.
Да ну, ерунда какая-то.

Всё, что нужно сделать, – заполнить анкету через наш бот @Unity73_bot и дождаться ответа тренера.

Если вы хотите в основной состав команды – надо быть готовым к результатам, в наш «автобус» ещё попробуй заскочи. Однако любой участник клуба может присоединяться к очным тренировкам в Санкт-Петербурге или Москве, даже если обычно тренируется онлайн и просто приехал в гости.

В следующем сезоне планируем завести порог входа по скоростным показателям, а в этом – очень важно хотеть развиваться в беге и улучшать свои результаты. Халтура не одобряется!

Всё смешалось в голове админа. Третье число – это не среда, а ведь именно среда – традиционный день ОФП в UNITY.

Но ничего, кидайте в админа камни, а выпады от нашего Жени Крушина всё равно сделайте. Описание и количество повторов – в карточках. Видео тоже будет.