Привет, мы Unity. Для кого-то беговой клуб в Москве и Питере. А для кого-то — почти семья.
Принимаем тех, кто хочет бегать осознанно, топит за развитие и не терпит бессистемность и хаос.
Присоединиться к клубу: @Unity73_bot
Post #1398
2.75K

Пс. «Белые ночи» через 2 месяца, а ты ещё не начал тренироваться…
Мы запускаем короткую программу подготовки:
UNITY. ДОРОГА К МЕЧТЕ
4 июля тысячи людей выйдут на старт самого красивого забега Петербурга.
И, возможно, это тот старт, который вы давно откладывали.
25 мая мы запускаем 6-недельную программу подготовки к 10 км на «Белых ночах» — для тех, кто бегает сам, без тренера, но хочет подойти к старту системно и показать свой лучший результат.
(Кстати, слот на сам забег включён в программу 😏)
Программа подойдёт тем, кто только начинает свой путь в беге и целится в диапазон 50–70 минут на 10 км. Но и более быстрым бегунам тоже — если хотите собрать сильную форму и выбежать даже быстрее 40 минут.
📆 6 недель подготовки.
🏃♂️4 тренировки в неделю.
🏋️ Персональный тренер за каждым участником.
🏟️ Стадион, ОФП, длительные, контроль прогресса и план, который корректируется под тебя каждую неделю.
Основа программы — тренировки в Петербурге, но если вы из другого города, можно подключиться в формате полного онлайн-ведения.
Старт программы — 25 мая.
Финиш — 4 июля на «Белых ночах».
Подробности и заявка — на сайте.
P.S. Там есть кое-что про афтепати на теплоходе.
Мы запускаем короткую программу подготовки:
UNITY. ДОРОГА К МЕЧТЕ
4 июля тысячи людей выйдут на старт самого красивого забега Петербурга.
И, возможно, это тот старт, который вы давно откладывали.
25 мая мы запускаем 6-недельную программу подготовки к 10 км на «Белых ночах» — для тех, кто бегает сам, без тренера, но хочет подойти к старту системно и показать свой лучший результат.
(Кстати, слот на сам забег включён в программу 😏)
Программа подойдёт тем, кто только начинает свой путь в беге и целится в диапазон 50–70 минут на 10 км. Но и более быстрым бегунам тоже — если хотите собрать сильную форму и выбежать даже быстрее 40 минут.
📆 6 недель подготовки.
🏃♂️4 тренировки в неделю.
🏋️ Персональный тренер за каждым участником.
🏟️ Стадион, ОФП, длительные, контроль прогресса и план, который корректируется под тебя каждую неделю.
Основа программы — тренировки в Петербурге, но если вы из другого города, можно подключиться в формате полного онлайн-ведения.
Старт программы — 25 мая.
Финиш — 4 июля на «Белых ночах».
Подробности и заявка — на сайте.
P.S. Там есть кое-что про афтепати на теплоходе.
- ❤ 17
- 🔥 12
- 👍 10
- 🤯 2














