В темпе UNITY

💥Замутим КОНКУРС💥

1 марта в 9:00(3:00am по Мск) я бегу Токийский марафон на время. Чтобы добавить перчинки и стимула следить за мной - мы вместе с клубом Unity, разыграем приз среди вас.

А именно, новинку этого сезона часы COROS pace 4

Условия конкурса:
🔸 Вы должны быть подписаны на канал RunZyphir
🔸Подпишись на аккаунт Unity
🔸Нажми кнопку учавствовать

Бот подведет итоги 9 марта.

Всем, кто переживает за меня, скрестите пальцы😉

Артур уже послезавтра бежит Токийский марафон — и по такому поводу мы запускаем совместный розыгрыш новеньких Coros Pace 4.

Когда я выпадаю из спорта — это сразу отражается на моём состоянии. Ментально.

Без тренировок всё как будто становится серым. Потренируешься — и мир снова на месте.

Наверное, спорт — это моя терапия.
И сейчас я точно знаю: без него уже не могу.

Диана — одна из немногих триатлонисток в клубе и спортсменка сборной Санкт-Петербурга.
Она пришла в UNITY усиливать бег — и осталась из-за атмосферы.

Поговорили с ней о том, как можно уйти из спорта в детстве, а потом вернуться уже осознанно — и о разнице между профессиональным и любительским спортом.

Рады анонсировать UNITY RUNNING CAMP в Кисловодске
📍 6–19 апреля

Едем на весенние сборы, чтобы заложить базу на весь сезон — в окружении гор и бесконечных беговых маршрутов.

⛰️Кисловодск — это среднегорье (800–1200 м), которое мягко прокачивает выносливость.
Это постоянный рельеф, развивающий силу.
Это чистый воздух и тишина, которые помогают сосредоточиться на тренировках и восстановлении.

🏃‍♂️Сборы — важная часть подготовки:
возможность выйти из городской суеты, убрать лишний шум и полностью погрузиться в процесс и командную работу.

Что нас ждёт:

— 2 тренировки в день (утро и вечер) с индивидуальным подбором нагрузки
— ОФП и специальные беговые упражнения
— кросс-походы по лучшим маршрутам региона: Медовые водопады и г. Бештау
— баня и восстановительные процедуры

Тренеры кэмпа:

Иван Панферов и Никита Спиридонов — будут рядом на каждой тренировке и помогут пройти сборы максимально эффективно.

Стоимость:

15 000 ₽ — для участников UNITY
20 000 ₽ — для остальных

В стоимость входит тренерское сопровождение. Перелёт, проживание, баня, источники и личные расходы оплачиваются отдельно.

Приехать можно с любым уровнем подготовки.
Сборы легко совмещать с удалённой работой.

Подробная информация:
https://unityruncamp.tilda.ws/

📩 Остались вопросы или хотите записаться?
Пишите @Julia_Prokhorovaa

8 марта в рамках старта «На вираже» в одном забеге сойдутся UNITY и Wave Runners.
Два клуба с разной философией и подходом к тренировкам, но с общим стремлением бежать быстро и проверять это не словами, а результатом.

1000 метров — дистанция со вкусом лактата и без времени на раздумья.
Здесь не получится отсидеться: работа начинается с первых метров, а характер проявляется на финишной прямой.

8 марта. «Академия лёгкой атлетики» (Михайловский манеж) — очная встреча на дорожке.

Мы часто делимся результатами наших атлетов. Но такими быстрыми мы были не всегда. Поэтому решили периодически показывать путь, который прошёл каждый из нас.

В нашем клубе рады каждому. Неважно, какой у вас личник — важно желание становиться лучше каждый день.

Вступить в клуб: @Unity73_bot