21. August

утренняя растяжка 20 минут по плейлисту от психологини, после чего качал икры у подоконника вместо станка; осознаю масштаб последствий отсутствия внимания к своему телу; запоминаю ощущения, чтобы отслеживать прогресс; частично отмечаю в приложении nike (тренировки там скучные, но можно просто выбирать по времени и делать другую с ютюба, а там считать часы)

тяжеленная редакция дневника: я просто ору во времени)

новый запрос на консультацию по переезду отправлен.

к* принесли продуктов с кончающимся сроком годности из тафеля; мы сделали общую йогу против сколиоза полчаса и потом втроем прогулялись по маленькому лесу возле дома. они сказали, что я ещё не раз буду в ахуе от переезда и это правда. нам очень повезло, что у них оказался вдруг ресурс на такую супер сэйф поддержку, и они сняли с меня необходимость перебегать со вписки на вписку, пока у нас решается главное.

надо собраться и пережить какие-то дни острого стресса, чтобы придумать, на что жить ближайшие месяцы, последовательно закрыть и открыть пособия. боже, я просто хочу жить в берлине, ходить на танцы и посмотреть, куда приведет меня эта дорога + очень много писать что-то кроме имейлов и заявлений, каждый день читать и делать много шагов;

сегодня 21 августа, и нам всё ещё есть где жить в берлине и я пишу это как бы в прыжке